fbpx
BerandaVitamin & Suplemen5 Contoh Vitamin untuk Kulit Sehat

Secara umum, kebutuhan vitamin dan kolagen Anda akan tercukupi apabila Anda mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Namun, apabila Anda mau mendapatkan asupan tambahan melalui suplemen, berikut adalah beberapa contoh vitamin untuk kulit sehat.

Pentingnya Menjaga Kesehatan Kulit

Seiring dengan bertambahnya usia, kulit juga ikut mengalami proses penuaan. Hal ini merupakan proses yang wajar terjadi. Proses penuaan tersebut tentu akan mempengaruhi fungsi dan struktur dari kulit. Banyak sekali faktor yang mempercepat proses penuaan dari kulit, seperti paparan berlebihan dari lingkungan (radiasi UV, polusi, merokok, dll.), faktor intrinsik (genetik, inflamasi kronis, dll.), diet yang buruk, hingga stress.

Kesehatan kulit merupakan hal yang penting untuk kita perhatikan. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan kulit adalah dengan mendapatkan nutrisi yang baik. Beberapa nutrisi penting yang diperlukan untuk menjaga kesehatan kulit, misalnya vitamin (terutama A, C dan E), omega-3, dan omega-6.

Selain itu, untuk menjaga struktur, stabilitas, dan juga kekencangan dari kulit dibutuhkan protein yang dikenal dengan nama kolagen. Kolagen akan melakukan tugasnya dengan membentuk serat kolagen yang menyerupai jaring penyangga di sekitar sel kulit.

1. Blackmores Natural Vitamin E

Vitamin E merupakan vitamin yang memiliki fungsi untuk menjaga kesehatan kulit. Vitamin E dapat Anda peroleh melalui makanan yang Anda konsumsi seperti daging, produk olahan susu/dairy (susu, keju, cream, butter, yogurt, dll.), buah-buahan, sayur-mayur, telur, makanan fortifikasi, dan minyak sayur (minyak kelapa, minyak olive, minyak canola, dll.).

Jika Anda ingin mengkonsumsi tambahan vitamin E melalui suplemen, salah satunya adalah melalui Blackmores Natural Vitamin E (Rp155.720). Suplemen ini mengandung natural vitamin E 250IU (d-alpha-Tocopherol 168mg).

Anda dianjurkan untuk mengkonsumsi 1 kapsul lunak setiap hari setelah makan. Namun, suplemen ini tidak dianjurkan untuk anak dibawah 12 tahun.

2. Blackmores Radiance Marine Q10

Salah satu contoh suplemen yang mengandung vitamin E, kolagen, dan ekstrak teh hijau Camellia sinensis adalah Blackmores Ultimate Radiance Skin, atau sebelumnya dikenal dengan nama Blackmores Radiance Marine Q10 (Rp387.343).

Kandungan Blackmores Radiance Marine Q10 antara lain:

  • Ekstrak daun green tea (camellia sinensis leaf extract) setara dengan daun kering 150 mg
  • Demineralised fish proteoglycan 105 mg
  • Ekstrak (collagen)
  • Dunaliella Salina cell soft extract setara dengan 75 mg
  • Dunaliella salina fresh cell
  • Seng/Zinc 14 mg
  • Citrus bioflavonoids 50 mg
  • Ekstrak biji anggur (vitis vinifera seed extract) setara dengan biji kering 25mg
  • Pinus pinaster bark extract setara dengan kulit batang kering 20 µg
  • Coenzyme Q10 15 mg
  • Selenium 26 mg
  • Vitamin E 7.35 mg

Agar memperoleh hasil yang optimal, Anda sebaiknya mengkonsumsi vitamin sehat ini sesuai dengan dosis anjurannya. Blackmores radiance skin dianjurkan untuk dikonsumsi 1 kapsul lunak setiap hari setelah makan. Suplemen ini tidak direkomendasikan untuk digunakan pada wanita hamil dan menyusui. Penggunaan suplemen ini juga memerlukan perhatian khusus pada orang yang sedang mengkonsumsi warfarin (obat pengencer darah).

3. Wellness Evening Primrose Oil

Vitamin untuk kulit sehat selanjutnya adalah Wellness Evening Primrose Oil (Rp212.738). Vitamin kulit sehat ini merupakan salah satu contoh vitamin untuk kulit yang diproduksi oleh Natural Nutrindo. Suplemen ini mengandung beberapa senyawa yang memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan kulit dan rambut.

Kandungan Wellness Evening Primrose Oil, antara lain:

  • Evening primrose oil
  • Gamma linoleic acid
  • Linoleic acid
  • Alpha linoleic acid

Menurut keterangan yang terdapat pada kemasan produk ini direkomendasikan untuk dikonsumsi 1 softgel per hari. Manfaat Wellness Evening Primrose Oil akan Anda dapatkan apabila Anda mengkonsumsi suplemen ini sesuai dengan anjuran pemakaian yang telah ditetapkan.

4. Frozen Collagen

Kolagen merupakan salah satu protein dengan jumlah terbanyak di dalam tubuh. Salah satu fungsi protein ini adalah untuk menjaga struktur, stabilitas, dan kekencangan jaringan kulit. Selain itu, kolagen juga berperan dalam proses penyembuhan luka dan regenerasi sel.

Secara alami, tubuh kita dapat memproduksi kolagen sendiri. Konsumsi makanan yang bergizi dapat membantu proses pembentukan kolagen di dalam tubuh. Contoh makanan yang dapat membantu meningkatkan produksi kolagen adalah sayuran dan kacang-kacangan. Selain dari makanan, Anda juga dapat memperoleh kolagen melalui suplemen tambahan.

Frozen Collagen dari Skinista (Rp86.100) merupakan sebuah merk produk minuman berbentuk bubuk yang memiliki kandungan kolagen. Beberapa kandungan di dalam Frozen Collagen antara lain:

  • Fish hydrolyzed collagen
  • L-Glutathione
  • Pine bark extract
  • Coenzyme Q10
  • Vitamin C
  • Vitamin E

Untuk mengkonsumsi suplemen ini, Anda perlu melarutkan 1 sachet ke dalam segelas air. Aturan penggunaan suplemen ini adalah diminum 1 kali dalam sehari. Agar memperoleh hasil yang maksimal, Anda sebaiknya mengkonsumsi sesuai dengan aturan pakainya.

5. Everwhite Hi Coll

Suplemen kolagen yang lain adalah Everwhite Hi Coll (Rp158.679). Suplemen ini berbentuk minuman bubuk yang diproduksi oleh CV. Dwi Manunggal. Suplemen Everwhite Hi Coll mengandung:

  • Collagen fish
  • Pro glutathione
  • Soluble fiber C
  • Vitamin C
  • Vitamin E
  • Ekstrak buah anggur dan strawberry
  • Premix vitamin dan mineral
  • Maltodextrin

Cara mengkonsumsi suplemen ini adalah dengan melarutkan 1 sachet everwhite Hi Coll ke dalam 100 mL air.

Itulah tadi beberapa contoh vitamin untuk kulit sehat. Anda sebaiknya melakukan konsultasi kepada Dokter sebelum meminum vitamin apa pun apabila Anda:

  • Sedang hamil atau menyusui
  • Memiliki riwayat alergi
  • Memiliki riwayat penyakit tertentu
  • Sedang dalam pengobatan menggunakan obat-obatan tertentu.

Dapatkan promo vitamin menarik dengan mengunduh aplikasi Jovee di Play Store dan App Store. Dapatkan rekomendasi suplemen yang kamu cari dari pusat vitamin terlengkap, Jovee.

Referensi

Pertanyaan Seputar Jovee

+

Apa itu Jovee?

+

Apa yang membuat Jovee berbeda dengan yang lain?

+

Apa saja metode pembayaran yang tersedia di Jovee?

+

Berapa lama pengiriman vitamin saya?

+

Apakah Jovee memberikan gratis ongkir?

Logo

Dapatkan Vitamin sesuai Kebutuhanmu dengan Konsultasi GRATIS lewat Nutrisionist kami

Yuk, segera

Konsultasi Sekarang

Callback
Logo

Dapatkan Vitamin sesuai Kebutuhanmu dengan Konsultasi GRATIS lewat Nutrisionist kami

Konsultasi Sekarang

Jaminan Jovee untuk Anda

Icon

100% Original

Semua Produk yang kami jual terjamin keasliannya dengan kualitas terbaik.

Icon

Dijamin Lebih Murah

Kami menjamin akan mengembalikan uang dari selisih perbedaan harga.

Icon

Gratis Ongkir

Tak perlu antre. Kami kirim ke alamat Anda. GRATIS*

Artikel Terkait

blackmores untuk kulit

Ini 6 Kandungan Blackmores untuk Kulit yang Perlu Kamu Tahu

Vitamin & Suplemen   20/05/2022
vitamin-caviplex

Mengenal Vitamin Caviplex: Manfaat, Dosis, dan Efek Samping

Vitamin & Suplemen   04/05/2022
info-pengiriman-2022

Info Pengiriman Pesanan Selama Lebaran 2022

Vitamin & Suplemen   29/04/2022
vitamin-untuk-daya-tahan-tubuh-saat-puasa

7 Rekomendasi Vitamin Terbaik untuk Daya Tahan Tubuh Saat Puasa

Vitamin & Suplemen   28/03/2022
vitamin-puasa

11 Rekomendasi Vitamin untuk Puasa agar Tetap Sehat & Kuat

Vitamin & Suplemen   24/03/2022