5 Jus Buah untuk Kesehatan Kulit Wajah

Inginkan tampilan kulit yang sehat dan kenyal, kebanyakan orang akan berfokus pada jenis dan khasiat skincare yang digunakan. Meski benar skincare juga punya peran penting dalam kulit yang sehat, banyak yang masih melupakan pentingnya menjaga kesehatan kulit dari dalam.

Mulai dari gaya hidup sehat hingga pola makan bergizi seimbang, konsumsi jus dari buah-buahan juga bagus untuk membantu menjaga kesehatan kulit loh Jovians! Jus buah mengandung berbagai macam vitamin dan antioksidan yang baik untuk kulit, yang bahkan bisa membantu mencegah jerawat hingga menjaga kulit tetap kenyal awet muda.

Apa saja jus buah untuk kesehatan kulit wajah? Simak artikel di bawah ini sampai habis yuk! Jovee telah merangkum 5 jus yang bagus untuk kulit, yang mudah ditemukan dengan harga terjangkau.

1. Jus tomat

Jus tomat menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan kulit, berkat kandungannya yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan. Kamu juga bisa mencampurkan buah tomat dengan buah lainnya seperti seledri, apel, dan wortel untuk dapatkan lebih banyak khasiat.

Jus untuk mencegah keriput yang satu ini tinggi karotenoid, yang bertindak sebagai antioksidan kuat yang membantu melawan tanda-tanda penuaan kulit dari efek radikal bebas. Selain itu, jus tomat juga sumber dari vitamin C, vitamin B6 dan folat, yang penting bagi metabolisme tubuh termasuk menjaga kesehatan kulit serta dapat memberikan perlindungan terhadap dermatitis atopik.

2. Jus timun

Timun bukan sekedar lalapan biasa. Jus timun merupakan salah satu jus yang bagus untuk awet muda, karena kandungannya yang kaya akan antioksidan seperti vitamin C, beta karoten, mangan, dan flavonoid. Tak hanya menangkal radikal bebas yang sebabkan penuaan kulit, konsumsi jus timun juga menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Hidrasi tubuh yang baik, tentunya juga berdampak pada kulitmu. Kulit yang terjaga kelembabannya akan lebih terlindungi dari kemunculan garis halus dan kulit kering yang dapat mempermudah iritasi. Selain itu, jus timun juga kaya akan vitamin B5, yang sering digunakan untuk membantu merawat jerawat.

3. Jus wortel dan buah bit

Perpaduan jus wortel dan buah bit dapat menjadi double combo untuk perawatan kulitmu. Jus ini juga baik untuk membantu mengatasi jerawat loh, Jovians! Karena dapat membersihkan racun dan membantu pertumbuhan sel-sel kulit agar lebih kuat dan sehat.

Terkenal sebagai jus yang bagus untuk awet muda, jus wortel dan buah bit kaya akan vitamin A, karotenoid, dan antioksidan yang membantu mengencangkan jaringan wajah dan melancarkan aliran darah. Sehingga, elastisitas kulit dapat terjaga dan tanda-tanda penuaan dapat dicegah.

4. Jus jeruk

Kamu juga pasti sudah tahu, bahwa buah jeruk sangat tinggi kandungan vitamin C. Sebagai sumber antioksidan terbaik, vitamin C tak hanya berperan sebagai peningkat daya imun, tetapi juga menangkal radikal bebas yang baik untuk kulit. Tak hanya itu, antioksidan dari vitamin C juga dapat berikan tampilan sehat dan kenyal sekaligus mencerahkan wajah.

5. Jus apel

Tak hanya baik untuk kesehatan, jus apel menawarkan banyak manfaat bagi kulit. Mulai dari membantu cegah penuaan, membuat kulit lebih bersih, membantu penyembuhan jerawat, hingga mengurangi kulit kusam dan kantong hitam di bawah mata.

Ini dikarenakan jus apel kaya akan kandungan vitamin A, vitamin B kompleks, dan vitamin C. Kandungan-kandungan ini bermanfaat untuk mempercepat peremajaan sel kulit dan membantu menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.

Itulah 5 jus buah untuk kesehatan kulit wajah yang bisa kamu coba rutin konsumsi setiap harinya. Kamu juga bisa mengkombinasikan 2 hingga 3 buah untuk dibuat sebagai jus.

Namun, perlu diperhatikan jus buah ini lebih baik dikonsumsi tanpa tambahan gula atau pemanis buatan apa pun. Jika kamu merasa jus buah yang dibuat terasa kurang manis, kamu bisa coba tambahkan pemanis alami seperti Madu Uray Natural Honey Grade A atau Tropicana Slim Madu.

Cek artikel seputar kesehatan lainnya hanya di Jovee, pusat vitamin harian personalmu. Follow juga media sosial Jovee, @jovee.id di Instagram dan Tiktok untuk dapatkan promo menarik dan informasi kesehatan lainnya.

Baca juga: Rekomendasi Jus Untuk Diet Sehat

Apa Itu Jovee?

Jovee adalah pusat suplemen dan vitamin yang menawarkan produk original, lengkap, dengan harga yang murah. Kamu bisa temukan vitamin dan suplemen berdasarkan kebutuhan nutrisi tubuh dengan harga yang lebih murah dan gratis ongkir.

Setiap vitamin dan suplemen yang dijual di Jovee telah mendapatkan nomor BPOM, sehingga dijamin keaslian produknya. Jovee menawarkan pengalaman beli vitamin dan skincare yang mudah, hemat, dan gratis ongkir.

Kamu bisa membeli vitamin dan kebutuhan kesehatan melalui Jovee Official Store di Shopee, Tokopedia, dan Lazada. Nikmati belanja lebih mudah, promo lebih banyak, serta gratis ongkir hanya di Jovee Official Store melalui platform e-commerce ternama dan terbesar di Indonesia.