Bayi berusia 6 bulan ke atas sudah mesti diberikan makanan padat. Walaupun begitu, sebaiknya ASI harus tetap diberikan hingga usia 2 tahun. Pemberian makanan pendamping ASI (MPASI) tersebut hendaknya dilakukan secara bertahap, yang dimulai dengan makanan bertekstur semi-padat. Makin bertambah usia bayi, pastinya zat gizi yang dibutuhkannya juga bertambah. Bayi berusia 6 bulan ke atas memerlukan tambahan vitamin serta mineral guna mendukung tumbuh kembangnya. Lantas, apa saja jenis vitamin untuk bayi 9 bulan ini?
Produk suplemen vitamin apa yang cocok untuk bayi 9 bulan?
Anda dapat memberikan sejumlah produk suplemen vitamin dan mineral berikut guna membantu memenuhi asupan gizi si kecil.
1. NaturesPlus Baby Plex
Berbentuk cairan, produk suplemen yang diperuntukkan bagi bayi dan balita ini tidak mengandung pemanis buatan. Dilengkapi dengan aplikator dropper, Anda bisa dengan mudah meneteskannya langsung ke dalam mulut anak. Anda dapat pula mencampurkannya ke dalam makanan dan minuman si kecil.
Kandungan vitamin A, B, C, D3, dan E di dalamnya membantu memelihara dan menunjang tumbuh kembang bayi 9 bulan. Sifat antioksidan dari vitamin A, C, serta E pun mampu melindungi sel tubuh anak dari kerusakan akibat radikal bebas.
2. Ferriz Drops
Vitamin penambah nafsu makan bayi 9 bulan ini dapat membantu memenuhi kebutuhan zat besi harian anak, terutama untuk pencegahan dan pengobatan defisiensi besi. Mineral besi merupakan nutrisi utama dalam sintesis sel darah merah serta pembentukan selaput saraf untuk perkembangan fungsi kognitif normal pada si kecil. Dosis yang dianjurkan untuk bayi usia 6 – 12 bulan adalah 0,6 mililiter dan cukup diminum sekali dalam sehari.
3. Nordic Naturals Baby’s DHA
Omega 3 DHA penting bagi tumbuh kembang bayi, terutama di masa 1 satu tahun pertama kehidupannya. Asam lemak tersebut berperan dalam menunjang perkembangan otak, mata, dan sistem saraf bayi yang sangat cepat.
Suplemen dari Nordic Naturals ini merupakan contoh produk yang mengandung lemak sekaligus vitamin otak untuk bayi 9 bulan. Baby’s DHA dapat membantu Anda melengkapi asam lemak omega 3 yang dibutuhkan bayi. Dibuat dari minyak hati ikan kod Arcti, Baby’s DHA pun mengandung 300 IU (international unit) vitamin D3.
4. Minyak ikan
Produk suplemen satu ini memang bukan vitamin otak untuk bayi 9 bulan, melainkan asam lemak. Minyak ikan mengandung omega 3 sebagai nutrisi yang baik untuk tumbuh kembang otak. Minyak ikan juga memiliki vitamin E sebagai antioksidan.
Pilihlah suplemen minyak ikan yang memang dibuat khusus untuk bayi. Konsultasikan dengan dokter anak dan ahli gizi lebih dulu sebelum memberikan suplementasi pada anak.
5. Apialys Drops
Mengandung berbagai vitamin dan mineral, suplemen ini berfungsi untuk meningkatkan nafsu makan anak dan mempercepat proses penyembuhan. Dosis yang dianjurkan tiap hari adalah 0,3 ml, dan diminum sekali sebelum atau sesudah makan. Produk vitamin ini aman dikonsumsi asalkan Anda mengikuti takaran dosis dan aturan pakainya.
Kandungan antioksidan dari vitamin A, C, dan E membantu melindungi sel-sel tubuhnya dari kerusakan akibat radikal bebas. Sementara vitamin B dan asam amino lysine HCl-nya akan memelihara kesehatan tubuh si kecil. Ditambah lagi dengan vitamin D-nya yang akan memperkuat tulang dan gigi si kecil.
6. Sangobion Baby Drops
Suplemen ini dapat membantu melengkapi kebutuhan zat besi dan asam folat bayi dan mencegah anemia. Anda bisa mencampurnya dengan makanan ataupun meneteskannya langsung sebanyak 1 ml setiap harinya. Ikuti takaran dan aturan pakai yang tertera di kemasannya.
7. Lyctacur
Lyctacur adalah salah satu produk vitamin penambah berat badan untuk bayi 9 bulan. Sebagai sumber vitamin dan asam amino tambahan untuk bayi, Lyctacur membantu menjaga kesehatan dan memperbaiki nafsu makan.
Per 5 mililiter-nya, terdapat asam amino L- lysine HCl 200 mg, beta karoten 1000 IU, vitamin B1 3 mg, vitamin B2 2 mg, vitamin B6 1 mg, vitamin B12 10 mcg, vitamin C 50 mg, nicotinamide 20 mg, D-panthenol 3 mg, dan curcuminoid 2 mg.
Cukup berikan 1 – 2 sendok takar, atau setara dengan 5 ml, per hari. Suplemen ini bisa dikonsumsi bersama dengan makanan untuk mengurangi rasa tidak nyaman pada perut si kecil.
8. Paramorina Drops Picky Eater
Suplemen penambah berat badan bayi 9 bulan selanjutnya adalah Pramorina Drops. Paramorina drop sebagai salah satu vitamin penambah nafsu makan untuk bayi 9 bulan dapat diberikan pada anak usia 6 hingga 10 bulan, yang tersedia dalam bentuk vitamin tetes. Terbuat dari 100 persen bahan herbal alami, vitamin penambah berat badan untuk bayi 9 bulan ini miliki rasa manis yang enak.
Memahami pentingnya peran vitamin untuk bayi 9 bulan
Salah satu kebutuhan nutrisi mikro yang penting bagi bayi adalah vitamin. Asupan vitamin untuk bayi 9 bulan bisa diperoleh dari berbagai makanan dan suplemen tambahan.
Vitamin sama pentingnya dengan zat gizi makro, yaitu karbohidrat, protein, dan lemak. Mikronutrien vitamin terdiri dari bermacam-macam jenisnya. Vitamin terbagi menjadi dua kelompok, yakni vitamin larut lemak dan larut air.
Sesuai dengan namanya, vitamin larut lemak adalah jenis vitamin yang mudah larut di dalam lemak, meliputi vitamin A, D, E, dan K. Penyerapan vitamin-vitamin ini akan lebih optimal dan maksimal jika dikonsumsi bersamaan dengan makanan berlemak.
Sebaliknya, vitamin larut air tidak bisa bercampur dengan lemak, melainkan hanya air. Kelompok vitamin larut air ini adalah vitamin C dan B. Vitamin B sendiri memiliki 8 jenis, yaitu vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, dan B12. Fungsi sederet vitamin ini pun tentu berbeda-beda. Berikut daftar vitamin dasar yang direkomendasikan serta vitamin nafsu makan bayi 9 bulan.
1. Vitamin A
Vitamin A berguna untuk mendukung sistem kekebalan tubuh bayi serta menjaga kesehatan kulit, rambut, dan matanya. Bayi berusia 6 bulan sampai 3 tahun memerlukan 400 mcg vitamin A per harinya.
Sumber vitamin A secara alami terdapat pada beberapa jenis makanan, seperti wortel, ubi, kuning telur, bayam, brokoli, hati ayam, ikan, minyak ikan, dan hati sapi.
2. Tiamin alias vitamin B1
Tiamin adalah nama lain dari vitamin B1 yang membantu tubuh mengubah karbohidrat, protein, dan lemak dari makanan menjadi energi. Energi tersebut dibutuhkan untuk pertumbuhan, perkembangan, serta menunjang fungsi sel-sel tubuh bayi, terutama sel saraf. Berdasarkan pedoman angka kecukupan gizi, bayi harus memenuhi vitamin B1 sekitar 0,3 miligram (mg) setiap hari.
Secara alami, sumber tiamin bisa diperoleh dari nasi, daging sapi, hati sapi, daging ayam, ikan, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Beberapa produk sereal dan makanan bayi juga sudah diperkaya dengan vitamin B1.
3. Riboflavin alias vitamin B2
Riboflavin sama-sama berperan dalam menghasilkan energi tubuh. Bukan cuma itu, vitamin B2 pun membantu tubuh dalam menggunakan energi tersebut dan melindungi sel dari kerusakan. Riboflavin juga dapat melindungi kesehatan mata, kulit, dan sistem saraf bayi.
Bayi disarankan untuk mencukupi kebutuhan vitamin B2 sebanyak 0,3 mg setiap hari. Sejumlah jenis makanan yang mengandung vitamin B2 tinggi adalah susu, daging sapi, telur, dan sayuran.
4. Niacin atau vitamin B3
Niacin diperlukan tubuh untuk mengubah protein dan lemak menjadi energi. Selain itu, niacin menunjang fungsi serta menjaga kulit dan sistem saraf. Mereka membutuhkan sekitar 2 – 4 mg asupan vitamin B3 setiap harinya.
Daging dan hati ayam, ikan, jamur, alpukat, kentang, dan kacang polong adalah sumber asupan vitamin B3 yang bisa ditambahkan dalam menu MPASI bayi Anda.
5. Piridoksin atau vitamin B6
Piridoksin berperan dalam menjaga kesehatan otak dan sistem kekebalan tubuh. Kebutuhan yang harus dipenuhi yaitu sekitar 0,1 – 0,3 mg setiap harinya. Makanan yang mengandung vitamin B6 termasuk daging ayam, ikan, sayuran, buah, kacang, dan susu.
6. Folat atau vitamin B9
Folat merupakan salah satu jenis vitamin yang sangat penting bagi kesehatan bayi. Asupan folat yang cukup sejak dalam kandungan dapat mengurangi risiko bayi terlahir cacat. Setelah bayi lahir, folat memainkan peran penting dalam membentuk sel darah merah dan sistem kekebalan tubuh bayi, serta mencegah anemia.
Bayi membutuhkan asupan folat sebanyak 65 – 80 mcg setiap harinya. Mikronutrien satu ini bisa diperoleh dari bayam, brokoli, kacang-kacangan, jagung, alpukat, dan telur. Beberapa jenis susu dan sereal bayi juga sudah diperkaya dengan asam folat.
7. Kobalamin alias vitamin B12
Cobalamine berfungsi untuk memelihara kesehatan serta fungsi sel-sel saraf dan darah. Peran vitamin B12 ini termasuk membuat DNA yang merupakan materi genetik di setiap sel-sel tubuh bayi.
Kebutuhan vitamin B12 yang harus dipenuhi bayi sebesar 0,4 – 0,5 mikrogram setiap harinya. Asupan mikronutrien tersebut bisa dicukupi dengan mengonsumsi telur, daging sapi, keju, susu, dan ikan.
8. Asam askorbat alias vitamin C
Asam askorbat dapat melindungi tubuh terhadap infeksi, mengoptimalkan penyerapan zat besi, membangun tulang dan otot, serta membantu menyembuhkan luka. Asam askorbat yang dibutuhkan bayi sebanyak 40 – 50 mg per hari.
Sumber makanan yang secara alami mengandung vitamin C yakni buah dan sayuran, seperti jeruk, pepaya, stroberi, kiwi, mangga, jambu biji, kembang kol, kentang, dan brokoli.
9. Vitamin D
Dikenal juga dengan “sunshine vitamin”, vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium dari makanan serta memperkuat tulang dan gigi. Rekomendasi kebutuhan vitamin D yang perlu dicukupi bayi setiap harinya adalah sekitar 5 mcg.
Sumber utama vitamin D sebetulnya adalah sinar matahari. Dengan berjemur di bawah sinar matahari pagi, bayi akan mendapatkan asupannya. Selain itu, vitamin D juga bisa didapatkan dengan mengonsumsi makanan seperti daging atau hati sapi, kuning telur, ikan, susu kedelai, dan sereal atau jus yang difortifikasi vitamin D.
10. Vitamin E
Bertugas melindungi sel dari kerusakan, memperkuat sistem kekebalan tubuh, serta menjaga kesehatan kulit dan mata. Berdasarkan rekomendasi di pedoman angka kecukupan gizi Kemenkes RI, bayi membutuhkan sekitar 4 – 5 mg vitamin E setiap harinya.
Jumlah tersebut dapat dipenuhi melalui konsumsi buah alpukat, mangga, kiwi, dan sayuran, seperti bayam dan brokoli.
11. Vitamin K
Terdiri dari dua jenis, yaitu vitamin K1 dan K2, mikronutrien ini membantu proses pembekuan darah dan mempercepat proses penyembuhan luka. Jumlah yang dianjurkan untuk bayi setiap harinya adalah 5 – 10 mcg vitamin K.
Sejumlah makanan tinggi vitamin untuk bayi bisa ditemukan pada bayam, brokoli, kembang kol, kol, ikan, hati, daging, dan telur.
Bolehkah bayi 9 bulan diberikan suplemen?
Selain dari makanan, orang tua juga biasanya memberikan vitamin untuk bayi 9 bulan dalam bentuk suplemen.
Anak-anak yang sedang dalam masa perkembangan, terutama mereka yang makanannya itu-itu saja, tidak akan mendapatkan cukup vitamin A dan C. Begitu pula dengan vitamin D yang tidak bisa dipenuhi hanya dengan mengandalkan sumber makanan.
Karenanya, anak-anak usia 6 bulan sampai 5 tahun dianjurkan untuk diberikan suplemen vitamin yang mengandung vitamin A, C, dan D setiap harinya. Bayi-bayi yang disusui ASI pun wajib diberikan suplemen vitamin D, bahkan sejak lahir. Selain itu, Anda juga dapat memberikan vitamin penambah nafsu makan bayi 9 bulan. Beberapa penambah nafsu makan bayi 9 bulan yang bisa Anda coba sudah seperti yang disebutkan di segmentasi sebelumnya, tentunya dengan konsumsi sesuai dosis dan anjuran makan.
Pengecualian untuk anak-anak yang meminum susu formula 500 ml lebih setiap harinya. Mereka tidak perlu diberikan suplemen vitamin karena susu formula sudah mengandung berbagai nutrisi, termasuk vitamin D.
Tapi sebetulnya, suplemen mineral maupun vitamin, termasuk penambah nafsu makan, bersifat sebagai pelengkap saja. Bukan menggantikan sumber vitamin utama, yaitu makanan. Suplementasi vitamin ataupun mineral hanya dianjurkan untuk diberikan kepada bayi dan anak-anak yang mengalami kekurangan asupan zat gizi mikro.
Berbeda bila bayi Anda makan dan menyusui dengan baik, tidak memiliki masalah kesehatan tertentu, dan secara umum kondisi kesehatannya baik. Anda tidak perlu memberikan suplemen vitamin untuk bayi 9 bulan.
Kelompok bayi yang memerlukan suplementasi vitamin, antara lain:
- Lahir prematur
- Lahir dengan kondisi kesehatan tertentu
- Memiliki berat badan rendah
- Mempunyai ibu vegetarian
- Minum ASI lebih sedikit jika dibandingkan dengan bayi lain seusianya
- Tidak mengonsumsi variasi makanan
Zat gizi mikro dari ASI dan makanan saja dinilai tidak cukup untuk kelompok bayi di atas. Makanya, mereka perlu diberikan suplemen vitamin atau mineral tambahan. Kalau Anda memang merasa perlu memberikan suplemen atau vitamin untuk bayi 9 bulan agar gemuk, Anda bisa berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter.
Demikianlah beberapa produk vitamin untuk bayi 9 bulan yang bisa Anda berikan. Tujuan suplementasi ini adalah sebagai pelengkap, bukan pengganti makanan. Karenanya, pemberiannya jangan sampai melebihi angka kecukupan gizi yang direkomendasikan oleh Kemenkes RI. Bagi Anda yang ingin memberikan vitamin untuk si kecil, coba konsumsi Zamel Drop (Rp 64.535). Zamel Drop 60 ml adalah vitamin yang digunakan untuk pencegahan dan pengobatan defisiensi vitamin / mineral pada anak yang bisa dikonsumsi untuk anak usia di bawah 1 tahun.
Dapatkan suplemen sesuai kebutuhanmu dengan Jovee. Unduh aplikasi Jovee melalui Google Play Store maupun App Store sekarang. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee.
Company © 2020 Jovee. All rights reserved.