Amino

Protein Pro

Membantu perkembangan otot, meningkatkan kekuatan dan membantu performa. Dapat ditemukan di daging, telur, produk olahan susu dan kacang-kacangan.

Apa itu Amino?
Asam amino atau yang dikenal dengan amino adalah senyawa yang memiliki peran penting dalam pembentukan protein di tubuh kita. Asam amino terdiri dari kumpulan nitrogen, karbon, hidrogen dan oksigen. Terdapat 9 asam amino esensial yang dibutuhkan oleh tubuh yaitu: histidin, isoleusin, leusin, lysin, methionin, phenylalanin, threonine, tryptophan dan valin. Sembilan asam amino ini tidak dapat dibuat oleh tubuh dan hanya dapat ditemukan dari makanan. Manfaat dan peran masing-masing asam amino tersebut juga berbeda-beda.

Manfaat Amino
Dibutuhkan untuk membantu dan mendukung berbagai proses tubuh, fungsi amino termasuk menghasilkan energi dan memelihara fungsi imun. Beberapa fungsi dari asam amino adalah untuk pembentukan otot, mengangkut nutrisi dalam tubuh, hingga mencegah penyakit.

Dimana kamu dapat menemukan Amino?
Kamu dapat menemukan sembilan asam amino yang dibutuhkan oleh tubuh dari daging, telur, tahu, quinoa, produk olahan susu dan ayam. Selain itu tersedia suplemen asam amino untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisimu.