Arkavit C: Manfaat, Dosis, dan Anjuran Pemakaian

Vitamin & Suplemen ditinjau oleh Kelvin Halim, S. Gz.

Cuaca yang tidak menentu seperti saat ini menyebabkan tubuh mudah terserang penyakit. Oleh sebab itu, penting untuk memenuhi kebutuhan vitamin C harian untuk menjaga daya tahan tubuh. Vitamin C secara alami dapat ditemukan pada buah dan sayuran tertentu. Selain itu, ada pula suplemen makanan yang menyediakan nutrisi vitamin C, salah satunya adalah Arkavit C.

Apa Itu Suplemen Arkavit C?

Arkavit C adalah suplemen makanan yang mengandung kombinasi vitamin B kompleks dan juga vitamin C dalam bentuk kaplet. Suplemen Arkavit dapat kamu beli tanpa resep dokter di apotek atau toko obat. Salah satu suplemen Arkavit yang dapat ditemukan di pasaran adalah Arkavit C Botol – 30 Kaplet (Rp 103.100). Dalam satu kaplet Arkavit mengandung berbagai jenis vitamin B dan juga vitamin C untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian.

Dosis Penggunaan

Suplemen makanan berfungsi untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi yang tidak cukup diperoleh dari makanan saja. Suplemen ini memiliki dosis pemakaian yang harus disesuaikan dengan yang dianjurkan pada kemasan atau atas saran dokter. Bila disesuaikan dengan rekomendasi, konsumsilah suplemen Arkavit C sebanyak satu kaplet per harinya. Hindarilah pemakaian lebih dari dosis yang disarankan.

Komposisi Vitamin dan Manfaat Bagi Kesehatan

Sebelum mengonsumsi suplemen makanan, ada baiknya untuk mengetahui komposisi yang terkandung di dalamnya. Berikut ini beberapa jenis vitamin yang dapat kamu temukan dalam satu kaplet obat Arkavit beserta manfaatnya bagi kesehatan:

1. Vitamin B1 (Thiamin)

Vitamin B1 berfungsi untuk membantu tubuh mengolah karbohidrat menjadi energi. Selain itu, vitamin B1 sangat penting dalam menjaga metabolisme glukosa. Manfaat lainnya dari vitamin B1 adalah untuk menjaga fungsi saraf, otot, serta jantung. Sebanyak 50 mg vitamin B1 dapat kamu temukan dalam satu kaplet Arkavit C.

2. Vitamin B2 (Riboflavin)

Vitamin B2 dalam Arkavit C sebesar 25 mg per kaplet. Vitamin B2 memiliki fungsi menjaga pertumbuhan dan kesehatan tubuh secara menyeluruh. Vitamin ini berperan dalam proses pemecahan karbohidrat, protein, serta lemak di dalam tubuh. Selain itu, kandungan suplemen ini juga membantu oksigen terserap dengan baik oleh tubuh.

3. Vitamin B3

Vitamin B3 adalah salah satu vitamin yang mudah larut di dalam air. Kekurangan vitamin B3 di dalam tubuh dapat menyebabkan resiko penyakit nikotinamida. Kandungan vitamin B3 di dalam suplemen Arkavit C adalah sebanyak 50 mg.

4. Vitamin B5

Vitamin B5 merupakan salah satu vitamin yang penting menjaga metabolisme dalam tubuh, termasuk juga menjaga metabolisme karbohidrat, asam lemak, dan protein. Kadar vitamin B5 di dalam suplemen ini adalah sebanyak 20 mg.

5. Vitamin B6

Kadar vitamin B6 dalam suplemen ini adalah sebesar 10 mg, vitamin B6 berfungsi untuk menjaga metabolisme asam amino di dalam darah. Selain itu, vitamin B6 juga membantu tubuh dalam produksi sel darah merah, memperbaiki defisiensi yang terjadi akibat peradangan.

6. Vitamin B12

Vitamin B12 memiliki peran penting dalam menjaga fungsi produksi DNA, perkembangan sel darah merah, serta juga menjaga fungsi neurologis. Kamu bisa mendapatkan sebanyak 5 mkg vitamin B12 dari satu kaplet vitamin ini.

7. Vitamin C

Vitamin C disebut juga sebagai asam askorbat yang memiliki fungsi untuk membantu tubuh memperbaiki jaringan dan pembentukan kolagen. Jenis vitamin ini mampu meningkatkan sistem imunitas tubuh agar tidak mudah terkena penyakit. Kandungan vitamin C di dalam suplemen Arkavit C adalah sebanyak 500 mg. Hindari penggunaan suplemen makanan yang berlebihan karena dapat menyebabkan efek samping yang berbahaya bagi tubuh.