fbpx
BerandaGaya Hidup SehatCara Menghilangkan Kantung Mata Tanpa Operasi

Kantung mata dan lingkaran hitam identik dengan wajah yang terlihat lesu, kusam, dan tidak sehat. Kantung mata sendiri adalah pembengkakan yang umumnya muncul seiring bertambahnya usia. Makin tua seseorang, jaringan di sekitar mata, termasuk otot-otot kelopak mata, menjadi makin lemah. Kondisi tersebut biasanya hanya masalah penampilan dan bukan merupakan tanda masalah kesehatan tertentu.

cara-menghilangkan-kantung-mata

Masalah kantung mata dan lingkaran hitam yang menyertainya bisa diatasi dengan berbagai perawatan yang tepat. Perawatan di rumah dengan bahan-bahan alami dapat mengurangi pembengkakan. Untuk menghilangkannya secara permanen, bisa dilakukan dengan operasi. Intip beberapa cara menghilangkan kantung mata dan lingkaran hitam di sini.

Penyebab dan faktor risiko munculnya kantung mata

Seperti yang telah disinggung sebelumnya, seiring dengan penuaan, struktur jaringan dan otot-otot yang menopang kelopak mata akan melemah. Kulit mulai kendur, dan lemak yang biasanya terbatas di daerah sekitar mata (orbit) berpindah ke bawah mata.

Ditambah lagi, daerah bawah mata Anda bisa menampung cairan. Inilah sebabnya daerah bawah mata jadi terlihat puffy alias bengkak. Biasanya, kantung mata ini ditandai dengan bengkak ringan di bawah mata, kulit kendur dan keriput, serta lingkaran hitam atau mata panda.

Masalah ini dapat diperparah dengan beberapa faktor berikut ini:

  • Penumpukan cairan di sekitar mata (edema periorbital), terutama setelah bangun tidur dan sesudah makan makanan asin. Retensi cairan ini pun bisa dipengaruhi oleh cuaca dan perubahan hormon.
  • Kelelahan dan kurang tidur
  • Alergi dan dermatitis yang disertai bengkak, kemerahan, dan gatal
  • Konsumsi kafein dan merokok
  • Keturunan
  • Peningkatan melanin atau hiperpigmentasi pasca-inflamasi akibat alergi
  • Kerusakan pembuluh darah
  • Penurunan lemak di bawah mata karena masalah kulit
  • Stres dan paparan sinar matahari
  • Hidung tersumbat, anemia, bahkan kehamilan

Sementara itu, kantung mata yang menghitam di bawah mata bisa disebabkan oleh sirkulasi darah stagnan di daerah bawah mata. Kurangnya oksigen dan sirkulasi darah ke area mata yang buruk membuat pembuluh darah di bawah mata menjadi sangat menonjol. Akibatnya, bagian bawah mata yang menonjol tersebut berwarna lebih gelap dari warna kulit normal.

Cara menghilangkan kantung mata dan lingkaran hitam

menghilangkan-kantung-mata-dan-lingkaran-hitam

Sebenarnya, masalah kantung mata dan lingkaran hitam tidak memerlukan perawatan yang spesifik. Menghilangkan kantung mata bengkak dan hitam bisa dilakukan di rumah dengan bahan-bahan alami dan merubah pola hidup sehat. Kantung mata bengkak pun bisa dihilangkan secara permanen dengan operasi.

1. Kurangi konsumsi garam

Kebanyakan konsumsi garam dapat menyebabkan penumpukan cairan. Alhasil, munculnya kantung mata dan mata panda. Oleh karena itu, batasilah makanan yang mengandung garam tinggi seperti keripik kentang dan junk food. Dengan mengurangi makanan tinggi garam ini, Anda juga bisa sekaligus menurunkan risiko hipertensi.

2. Kompres dingin

Kompres mata Anda dengan kain bersih yang telah dibasahi oleh air dingin. Atau menggunakan es batu yang dibalut dengan kain bersih. Diamkan selama beberapa menit sembari sedikit menekan-nekan mata Anda.

Anda bisa memanfaatkan kantung teh hijau, sendok dingin, dan potongan mentimun untuk mengompres mata. Selain itu, dapat pula Anda gunakan masker gel mata yang sudah banyak dijual di pasaran.

3. Lakukan olahraga wajah

Olahraga wajah merupakan cara alami untuk mengurangi tanda-tanda penuaan, terutama pada area sekitar mata. Melakukan yoga wajah akan melatih otot-ototnya agar lebih kencang. Pose yoga dengan badan terbalik seperti shoulder stand dan back bends dapat membantu meningkatkan aliran darah ke wajah. Dengan begitu, diharapkan kelebihan cairan berkurang dan pembengkakan akan mereda, yang sekaligus mengatasi mata panda.

4. Tidur cukup dengan posisi yang benar

Kurang tidur dapat mengganggu berbagai fungsi tubuh, juga tampilan wajah. Selama Anda tidur, cairan dalam jaringan tubuh akan diperas kembali ke pembuluh getah dan juga ke saluran darah. Karenanya, mata akan terlihat bengkak saat Anda bangun tidur. Pembengkakan tersebut dapat hilang dalam beberapa waktu.

Lain halnya kalau Anda tidak mendapatkan cukup waktu tidur, misalnya kurang dari 7 jam. Cairan yang semestinya kembali ke saluran darah akan terjebak dalam jaringan, termasuk jaringan mata, dan timbullah kantung mata. Parahnya lagi, kantung mata akan disertai lingkaran hitam dan kulit jadi pucat bila anda kurang tidur.

Makanya, pastikan Anda mendapatkan waktu istirahat yang cukup, yakni 7 – 8 jam untuk orang dewasa.

Bukan cuma waktu tidur yang penting, melainkan juga posisi tidur. Cobalah tidur telentang dengan meninggikan posisi kepala. Anda bisa menambahkan jumlah bantul supaya kepala sedikit terangkat. Cara menghilangkan kantung mata ini membantu mencegah retensi cairan di sekitar mata saat Anda tidur. Pada gilirannya, cara ini pun bisa mengatasi mata panda.

Baca juga: Apa Tandanya Kalau Anda Kurang Tidur? Plus Akibatnya

5. Banyak minum air untuk mencegah dehidrasi

Asupan cairan yang cukup dapat menghindari kemungkinan dehidrasi. Selanjutnya, hal tersebut bisa mencegah terbentuknya kantung mata. Pastikan Anda banyak minum air putih, setidaknya 8 gelas setiap hari, agar kulit Anda tetap sehat dan lembab.

Jangan lupa untuk mengurangi konsumsi alkohol dan kafein yang juga dapat mengganggu jam tidur serta membuat tubuh dan kulit dehidrasi. Dehidrasi ini dapat menyebabkan kantung mata serta lingkaran hitam tampak lebih jelas. Minuman tersebut juga akan membuat mata menjadi merah dan lelah. Kurangi konsumsi alkohol menjadi maksimal satu gelas sehari.

Baca juga: Kapan Waktu yang Tepat Untuk Minum Air Putih?

6. Berhenti merokok

Rokok dapat menyebabkan kulit Anda kering dan melemah, serta mempercepat munculnya tanda-tanda penuaan dini, khususnya di sekitar mata. Bahan kimia yang ditemukan di dalam rokok merupakan racun yang dapat menyebabkan iritasi di sekitar mata. Hal tersebut kemudian memicu lingkaran hitam dan kantung mata disertai dengan keriput serta kulit wajah yang kusam.

7. Pakai sunscreen

Molekul radikal bebas dari sinar ultraviolet matahari bisa merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini. Kulit jadi kendur dan berkerut, serta dehidrasi, yang berkontribusi terhadap pembentukkan kantung mata. Sunscreen atau sunblock berbasis mineral, serta kacamata hitam dapat membantu melindungi mata dari sinar UV dan menjaga kulit di sekitarnya agar tidak menghitam.

8. Perbanyak makan sumber kalium

Asupan mineral kalium juga dapat membantu mengurangi kelebihan cairan dalam tubuh yang dapat memicu munculnya kantung mata. Sumber makanan yang mengandung kalium antara lain pisang, kacang, yogurt, dan sayuran hijau.

Baca juga: Fungsi Kalium Bagi Tubuh, Apa Saja?

9. Gunakan krim mata

Pilihlah produk krim mata yang mengandung chamomile, mentimun, atau arnica yang memang dapat meredakan peradangan dan mengencangkan kulit.

10. Konsumsi suplemen kolagen

Kolagen merupakan protein yang banyak terdapat di tubuh manusia, terutama otot, tulang, kulit dan tendon. Protein ini berperan dalam menguatkan dan membuat kulit lebih elastis, serta mengganti sel-sel kulit mati. Kolagen sangat baik untuk menghilangkan kantung mata. Anda dapat mencoba kaldu tulang ayam dan suplemen kolagen untuk meningkatkan asupan protein ini.

Salah satu suplemen kolagen adalah Skinista Frozen Collagen (Rp 87.134). Skinista Frozen Collagen merupakan vitaminyang mampumemutihkan kulit, membuat kulit bersihdanglowing, serta detoksifikasi tubuh. Vitamin ini mengandungcollagen ikanyang berguna bagikesehatan kulit, kuku, dan rambut. Vitamin ini juga mengandungglutathionedenganantioksidan tinggi.

11. Tutupi dengan kosmetik

Concealer dengan satu warna lebih terang dari warna kulit Anda dapat membantu menyamarkan lingkaran hitam di bawah mata. Sebaiknya Anda memilih concealer yang memiliki SPF 15 atau lebih. Dengan begitu, kulit Anda juga akan mendapat perlindungan dari sinar UV. Kalau Anda memiliki kulit yang cenderung berminyak atau berjerawat, gunakan produk concealer yang dikhususkan untuk wajah berminyak.

Operasi blepharoplasty sebagai langkah terakhir

Operasi kelopak mata atau blepharoplasty bisa Anda pertimbangkan bila perubahan gaya hidup dan pengobatan lainnya tidak mempan, bahkan kantung mata bertambah parah. Dokter akan mengeluarkan kelebihan lemak, otot, dan kulit di kelopak mata Anda.

Namun, Anda perlu berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu sebelum melakukan operasi kantung mata ini. Mengingat risiko yang bisa ditimbulkan meliputi infeksi, mata kering, masalah penglihatan hingga perubahan posisi kelopak mata.

“Memiliki kantung mata memang merupakan sebuah masalah yang cukup rumit, terutama bagi perempuan karena berhubungan langsung dengan penampilan. Cara-cara di atas dapat ditempuh untuk membantu mengurangi kantung mata. Tapi yang terpenting adalah pencegahan, istirahatkan mata dan hindari radikal bebas.” tambah dr. Falla Adinda, tim dokter Jovee.

Masalah kantung mata dan lingkaran hitam umumnya bukan tanda kondisi medis yang serius. Jika Anda tidak ingin ke dokter atau melakukan operasi, 11 cara menghilangkan kantung mata alami di atas bisa dicoba di rumah. Akan tetapi, kalau Anda sudah sangat merasa terganggu dengan kantung mata serta lingkaran hitam, Anda bisa mempertimbangkan operasi blepharoplasty.

Jangan lupa untuk konsultasi dengan dokter sebelum melakukan operasi atau jika masalah mata bengkak tidak kunjung membaik.

Ingin tahu apakah gaya hidupmu sudah sehat? Unduh aplikasi Jovee! Dengan Jovee anda dapat melihat rekomendasi suplemen sesuai dengan kebutuhan personalmu. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee.

Referensi

Pertanyaan Seputar Jovee

+

Apa itu Jovee?

+

Apa yang membuat Jovee berbeda dengan yang lain?

+

Apa saja metode pembayaran yang tersedia di Jovee?

+

Berapa lama pengiriman vitamin saya?

+

Apakah Jovee memberikan gratis ongkir?

Logo

Dapatkan Vitamin sesuai Kebutuhanmu dengan Konsultasi GRATIS lewat Nutrisionist kami

Yuk, segera

Konsultasi Sekarang

Callback
Logo

Dapatkan Vitamin sesuai Kebutuhanmu dengan Konsultasi GRATIS lewat Nutrisionist kami

Konsultasi Sekarang

Jaminan Jovee untuk Anda

Icon

100% Original

Semua Produk yang kami jual terjamin keasliannya dengan kualitas terbaik.

Icon

Dijamin Lebih Murah

Kami menjamin akan mengembalikan uang dari selisih perbedaan harga.

Icon

Gratis Ongkir

Tak perlu antre. Kami kirim ke alamat Anda. GRATIS*

Artikel Terkait

manfaat-self-talk

Manfaat Positive Self Talk bagi Kesehatan Mental

Gaya Hidup Sehat   22/07/2022
cabin-fever-adalah

Mengenal Cabin Fever dan Cara Mengatasinya

Gaya Hidup Sehat   18/07/2022
perbedaan-stres-dan-depresi

Stres dan Depresi, Apa Perbedaanya?

Uncategorized   13/07/2022
chinese-restaurant-syndrome

Chinese Restaurant Syndrome, Apa Itu?

Gaya Hidup Sehat   14/06/2022
cara-mengontrol-berat-badan-saat-hamil

6 Cara Mengontrol Berat Badan Saat Hamil

Gaya Hidup Sehat   07/06/2022