fbpx
BerandaMakanan SehatManfaat Habbatussauda dalam Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Sistem imun merupakan garis pertahanan tubuh untuk mencegah masuknya patogen penyebab penyakit. Fungsinya harus terus dijaga, bahkan ditingkatkan, agar bisa melindungi tubuh dengan optimal. Bicara soal meningkatkan daya tahan tubuh, kebanyakan orang cenderung akan memilih cara mudah dengan bahan yang alami. Salah satu bahan alami yang terkenal punya manfaat menguatkan kekebalan tubuh ialah habbatussauda.

Manfaat Habbatussauda dalam Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Habbatussauda adalah tumbuhan yang telah digunakan sebagai obat tradisional sejak lebih dari 2000 tahun lalu. Kandungan protein dan antioksidannya dikatakan mampu mencegah berbagai penyakit serta bersifat antiinflamasi. Simak penjelasan selengkapnya di bawah ini.

Sekilas tentang habbatussauda

Habbatussauda atau jintan hitam atau dikenal juga dengan “black cumin”, merupakan biji dari tanaman Nigella sativa. Tanaman keluarga Ranunculaceae ini berasal dari daerah laut Mediterania dan memiliki kelopak bunga berwarna putih atau ungu kebiruan. Aroma jintan hitam mirip dengan oregano, dan rasanya pedas tetapi agak pahit.

Biji dan minyak N. sativa sudah digunakan sebagai bumbu masakan serta obat tradisional sejak 2000 tahun lalu, khususnya oleh suku Indian dan Arab. Jintan hitam dipercaya mampu mengatasi berbagai masalah kesehatan pada sistem imun dan pernapasan, saluran pencernaan, ginjal, hati, hingga jantung.

Kini, jintan hitam bisa ditemukan dalam bentuk suplemen minyak, kapsul, krim, atau gel.

Tanaman satu ini mengandung banyak zat aktif, termasuk thymoquinone (TQ), alkaloid (nigellicines dan nigelledine), saponin (alpha-hederin), flavonoid, protein, serta asam lemak, yang diketahui memiliki efek pengobatan terhadap berbagai macam penyakit. Tetapi, diantara semua senyawa ini, kadar thymoquinone adalah yang paling banyak.

Khasiat habbatussauda bagi kesehatan

Berdasarkan penelitian-penelitian yang ada, jintan hitam dan kandungan thymoquinone-nya diketahui bertindak sebagai imunomodulator, memiliki sifat antikanker, antimikroba, analgesik, antiinflamasi, serta antioksidan. Anda dapat mendapatkan khasiat habbatussauda dengan mengkonsumsi Kurma Ajwa Habbatussauda 120 Kaplet – Suplemen Daya Tahan Tubuh (Rp47.000).

1. Manfaat habbatussauda sebagai imunomodulator

Berbagai penelitian telah membuktikan efektivitas ekstrak tanaman N. sativa sebagai imunomodulator—yaitu zat yang dapat mengoptimalkan kerja sistem imun dan respons sel. Kandungan ethanol-nya akan meningkatkan aktivitas fungsional sel kekebalan tubuh dengan menambah jumlah sel darah putih limfosit serta monosit.

Tidak cuma itu, N. sativa juga mampu meningkatkan aktivitas kemampuan sel imun natural killer (NK) untuk merusak sel kanker. Inilah sebabnya, ekstrak N. sativa dan thymoquinone berpotensi menjadi alternatif pengobatan penyakit autoimun, alergi, dan kanker dengan mempengaruhi sistem imun penderitanya.

2. Manfaat habbatussauda dengan sifat antioksidan

Dalam sebuah penelitian, ketiga bagian tumbuhan habbatussauda, yakni tunas, akar, dan bijinya memperlihatkan aktivitas antioksidan yang kuat. Antioksidan ini berguna bagi tubuh untuk melawan reaksi stres oksidatif.

Reaksi ini terjadi ketika jumlah radikal bebas tidak seimbang dengan antioksidan di dalam tubuh. Akibatnya, jumlah radikal bebas yang melonjak bisa merusak jaringan lemak, DNA, dan protein di dalam tubuh. Hal tersebut bisa memicu berkembangnya berbagai penyakit.

Selain itu, thymoquinone pada habbatussauda juga menunjukkan kemampuan serupa dalam menekan stres oksidatif. Penelitian ini menyebutkan kalau pemberian jintan hitam dapat menahan stres oksidatif pada sampel tikus.

Pengujian lainnya pada ayam broiler yang diberikan habbatussauda selama 6 minggu memperlihatkan adanya pencegahan liver dari stres oksidatif. Pencegahan tersebut dialami karena adanya peningkatan aktivitas dari beragam enzim seperti adenosin deaminase.

3. Manfaat habbatussauda mencegah risiko kanker

Thymoquinone di dalam biji jintan hitam dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Aktivitas antikanker dari thymoquinone ini telah dibuktikan untuk kanker darah, payudara, usus, pankreas, hati, paru-paru, fibrosarkoma, prostat, sampai leher rahim. Pada beberapa penelitian terhadap hewan, thymoquinone dapat mengurangi ukuran tumor ganas.

4. Manfaat habbatussauda meredakan inflamasi dan mengurangi reaksi alergi

Karena mengandung antioksidan, biji N. sativa disebut-sebut bisa meredakan peradangan seperti asma. Asma terjadi ketika saluran pernapasan meradang dan menyempit sehingga membuat penderitanya kesulitan bernapas. Sebuah studi kecil yang dilaksanakan selama 3 bulan menunjukkan adanya fungsi habbatussauda dalam mengurangi keparahan dan frekuensi serangan asma.

Nigellone yang terdapat di dalamnya dapat mengurangi gejala batuk, mengi, bahkan meningkatkan fungsi paru-paru pada penderitanya. Tetapi, efek ini tampaknya tidak bekerja sebaik obat theophylline atau salbutamol.

Selain asma, penelitian pun menemukan jintan hitam mampu membantu mengatasi penyakit sinusitis serta radang sendi.

5. Manfaat habbatussauda membantu melawan infeksi

Efek antimikroba yang dimiliki jintan hitam membuatnya mampu melawan patogen penyebab penyakit dengan menghambat pertumbuhan bakteri, virus, parasit, Schistosoma, serta jamur. Penelitian membuktikan habbatussauda bisa membasmi virus penyebab hepatitis C, HIV, dan flu.

Habbatussauda juga disebut mampu mengatasi dan meredakan gejala beberapa penyakit, misalnya:

  • Hipertensi, dengan menurunkan tekanan darah tinggi
  • Sindrom metabolik
  • Diabetes, dengan mengontrol kadar gula darah
  • Dislipidemia

6. Manfaat habbatussauda untuk melawan diabetes

Pada sebuah penelitian, ditemukan bahwa kombinasi jintan hitam dengan α-lipoic acid (α-LA) dan L-carnitine dapat meningkat metabolisme karbohidrat pada uji tikus diabetes. Hal ini pun menaikkan tingkat keberhasilan dalam penanganan diabetes.

Diketahui pula kalau habbatussauda dapat menurunkan kenaikan glukosa darah secara signifikan. Ada pula penemuan lainnya yang menyatakan kalau pemberian jintan hitam bisa bermanfaat sebagai terapi pasien diabetes melitus tipe 2 karena adanya pengurangan pada kadar glukosa darah tes pasien.

Kegunaan habbatussauda lainnya bila dikonsumsi secara rutin ialah:

  • Menjaga fungsi hati
  • Menurunkan kadar low-density lipoprotein (LDL) atau kolesterol jahat dan trigliserida
  • Melancarkan ASI
  • Meningkatkan metabolisme
  • Melancarkan peredaran darah
  • Meningkatkan jumlah sperma

Efek samping habbatussauda

Jika dikonsumsi dalam jumlah sedikit, misalnya sebagai bumbu masakan, habbatussauda tidak menimbulkan efek samping. Tetapi tanaman ini bisa memicu reaksi alergi pada kulit bagi sebagian orang. Konsumsi jintan hitam juga bisa menyebabkan sakit perut, muntah, konstipasi, hingga kejang.

Wanita hamil dan menyusui tidak dianjurkan mengonsumsi suplemen jintan hitam karena dikhawatirkan dapat memperlambat bahkan menghentikan kontraksi uterus. Selain itu, orang dengan gangguan pembekuan darah, tekanan darah rendah, dan penderita diabetes juga disarankan untuk berhati-hati dalam mengonsumsi jintan hitam sebab bisa menimbulkan masalah kesehatan.

Itulah dia berbagai manfaat habbatussauda yang telah digunakan sebagai obat herbal selama ribuan tahun. Kelebihan jintan hitam ini bisa diperoleh dengan mudah seperti Kurma Ajwa Habbatussauda – Suplemen Daya Tahan Tubuh (Rp 37.522) yang juga tersedia di Jovee. Konsumsilah biji hitam ini dengan tetap memerhatikan takaran dan efek samping yang dimilikinya.

Temukan informasi kesehatan terpercaya lainnya di Jovee .Anda juga bisa mendapatkan suplemen dan vitamin spesial khusus buat Anda dengan mengunduh aplikasi Jovee. Tersedia di Google Play Store maupun App Store. Dapatkan vitamin harian personal Anda hanya dari Jovee.

Referensi

Pertanyaan Seputar Jovee

+

Apa itu Jovee?

+

Apa yang membuat Jovee berbeda dengan yang lain?

+

Apa saja metode pembayaran yang tersedia di Jovee?

+

Berapa lama pengiriman vitamin saya?

+

Apakah Jovee memberikan gratis ongkir?

Logo

Dapatkan Vitamin sesuai Kebutuhanmu dengan Konsultasi GRATIS lewat Nutrisionist kami

Yuk, segera

Konsultasi Sekarang

Callback
Logo

Dapatkan Vitamin sesuai Kebutuhanmu dengan Konsultasi GRATIS lewat Nutrisionist kami

Konsultasi Sekarang

Jaminan Jovee untuk Anda

Icon

100% Original

Semua Produk yang kami jual terjamin keasliannya dengan kualitas terbaik.

Icon

Dijamin Lebih Murah

Kami menjamin akan mengembalikan uang dari selisih perbedaan harga.

Icon

Gratis Ongkir

Tak perlu antre. Kami kirim ke alamat Anda. GRATIS*

Artikel Terkait

cara membuat jus semangka

Cara Membuat Jus Semangka dan Manfaatnya Untuk Kesehatan

Makanan Sehat   17/12/2023
manfaat vanili cair

Aneka Manfaat Vanili Cair, Ekstrak, dan Biji Vanila

Makanan Sehat   12/12/2023
Manfaat Kombucha

Mengenal Beragam Manfaat Kombucha untuk Kesehatan

Makanan Sehat   10/12/2023
makanan tinggi protein

Daftar Makanan Tinggi Protein

Makanan Sehat   07/12/2023
efek samping chamomile tea

Kenali Manfaat dan Efek Samping Chamomile Tea

Makanan Sehat   06/12/2023