fbpx

Fish collagen merupakan protein yang diekstrak dari ikan dan banyak digunakan sebagai bahan suplemen. Jenis kolagen ini merupakan tipe 1 yang memang terdapat banyak pada kulit ikan. Kolagen tipe 1 adalah jenis kolagen terbanyak di dalam tubuh manusia dan 80% diantaranya terdapat di kulit.

Jenis kolagen dari ikan ini memiliki daya serap paling bagus karena ukuran partikelnya yang lebih kecil dibandingkan kolagen dari hewan lain. Karena dapat diserap tubuh lebih efisien dan masuk ke peredaran darah lebih cepat, kolagen ikan adalah sumber kolagen paling bagus.

 

Manfaat fish collagen untuk kulit

Pada dasarnya, kolagen sendiri memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, meliputi:

  • Mengencangkan kulit dan mencegah penuaan,
  • Mengurangi selulit,
  • Meningkatkan massa otot,
  • Meredakan nyeri sendi,
  • Menguatkan kuku,
  • Melancarkan peredaran darah,
  • Mempercepat penyembuhan luka,
  • Merangsang pertumbuhan rambut, serta¬†
  • Mendukung kesehatan usus.

Kolagen tipe ini juga merupakan struktur protein utama pada semua jaringan ikat tubuh, termasuk  ligamen, sendi, tulang, otot, tendon, pembuluh darah, gusi, kornea, kuku, hingga rambut. Secara umum, kolagen ikan memiliki peran dalam:

  • Membantu membentuk dan menjaga kekuatan tulang,
  • Melawan infeksi dengan sifat antibakterinya,
  • Membantu memenuhi kebutuhan protein tubuh, dan
  • Mengontrol kadar gula darah.

Kolagen tipe 1 membentuk jaringan padat pada lapisan terdalam kulit (dermis) dan menjadi pelindung lapisan permukaan kulit (epidermis). Bersama dengan asam hialuronat dan elastin, kolagen tipe 1 menjaga kekuatan dan kelenturan kulit, serta kesehatannya secara keseluruhan.

Di bawah ini adalah 3 manfaat bagi kulit yang bisa diperoleh dari konsumsi suplemen fish collagen.

1. Melawan tanda-tanda penuaan

Fish collagen membantu mencegah dan memperbaiki gejala penuaan pada kulit. Seiring bertambahnya usia, kadar kolagen tipe 1 di dalam tubuh akan makin berkurang. Hal ini membuat tanda-tanda penuaan pada kulit akan mulai terlihat, seperti kendur dan keriput. Konsumsi kolagen ikan diyakini dapat meningkatkan kelembutan kulit, menjaga dan meningkatkan kelembabannya, serta mencegah terbentuknya keriput.

2. Memiliki sifat antioksidan

Penelitian oleh Hu Hou, dkk di Cina menunjukkan bahwa kolagen ikan dapat melindungi kerusakan kulit akibat sinar ultraviolet. Asam amino yang terkandung dalam kolagen ikan berupa lisin, glisin, prolin, dan hidroksiprolin. Prolin dan glisin memiliki sifat antioksidan dan melindungi sel-sel kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

3. Luka cepat sembuh

Kolagen dan turunannya berfungsi dalam mengontrol berbagai fungsi sel, termasuk pembentukan protein-protein penting. Kolagen juga memainkan peran dalam tahap penyembuhan luka, mulai dari penghentian darah, peradangan, proliferasi, dan pembentukan serta penguatan jaringan baru.

Fish collagen berperan dalam proses penyembuhan luka dengan membantu pembentukan jaringan baru di area yang terluka. Kolagen tipe 1 adalah jenis kolagen terbanyak di lapisan kulit terdalam (dermis), maka tidak heran kalau makin banyak kadarnya di kulit, luka juga akan makin cepat sembuh.

 

Efek samping konsumsi suplemen fish collagen

Sejauh ini belum ada efek samping spesifik yang dikaitkan dengan konsumsi suplemen kolagen ikan. Meskipun begitu, tidak dipungkiri bahwa bagi sebagian orang konsumsi kolagen ikan bisa memunculkan reaksi alergi. Untuk orang-orang memang alergi dengan ikan, tidak disarankan mengonsumsi suplemen ini. Perlu diingat juga untuk selalu diskusikan dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen kolagen.

Untuk memenuhi kebutuhan vitamin harianmu, anda juga bisa mengunduh aplikasi Jovee. Jovee adalah aplikasi yang dapat merekomendasikan suplemen sesuai dengan kebutuhan personal. Aplikasi Jovee tersedia melalui Google Play Store maupun App Store.

Ditulis oleh: Alifia Daariy

Referensi:

  1. Nancy L.M. 2019. 5 Key Benefits of Ingesting Marine Collagen.
  2. Annie P. 2018. Fish Collagen: The Anti-Aging Protein with the Best Bioavailability.
  3. Nancy L.M. 2018. Fish Collagen: The Answer to Smoother Skin.
  4. Further Food. Fish Collagen: How it Improves Your Health.

Tersedia di Jovee shop

FROZEN COLLAGEN 2 IN 1 POWDER DRINK – KOLAGEN, GLUTATHIONE, DAN VITAMIN C – 15 SACHET

Sale!

EVERWHITE HICOLL – Kulit Putih, Cerah, Anti-aging

Sale!

Jaminan Jovee untuk Anda

Icon

100% Original

Semua Produk yang kami jual terjamin keasliannya dengan kualitas terbaik.

Icon

Dijamin Lebih Murah

Kami menjamin akan mengembalikan uang dari selisih perbedaan harga.

Icon

Gratis Ongkir

Tak perlu antre. Kami kirim ke alamat Anda. GRATIS*

Pertanyaan Seputar Jovee

+

Apa itu Jovee?

+

Apa yang membuat Jovee berbeda dengan yang lain?

+

Apa saja metode pembayaran yang tersedia di Jovee?

+

Berapa lama pengiriman vitamin saya?

+

Apakah Jovee memberikan gratis ongkir?

Artikel Terkait

manfaat-Blackmores-Executive-B

Blackmores Executive B: Manfaat, Efek Samping, dan Dosis

Vitacid-untuk-jerawat

Vitacid: Manfaat, Efek Samping, dan Dosis Penggunaan

arkavit-c

Arkavit C: Manfaat, Dosis, dan Anjuran Pemakaian

Fungsi-Konilife-Vision

Konilife Vision: Manfaat, Efek Samping, dan Dosis Penggunaan

manfaat-konilife-focus

Konilife Focus: Manfaat, Efek Samping, dan Dosis Penggunaan

Logo

Dapatkan Vitamin sesuai Kebutuhanmu dengan Konsultasi GRATIS lewat Nutrisionist kami

Yuk, segera

Konsultasi Sekarang

Callback
Logo

Dapatkan Vitamin sesuai Kebutuhanmu dengan Konsultasi GRATIS lewat Nutrisionist kami

Konsultasi Sekarang

Jaminan Jovee untuk Anda

Icon

100% Original

Semua Produk yang kami jual terjamin keasliannya dengan kualitas terbaik.

Icon

Dijamin Lebih Murah

Kami menjamin akan mengembalikan uang dari selisih perbedaan harga.

Icon

Gratis Ongkir

Tak perlu antre. Kami kirim ke alamat Anda. GRATIS*

Artikel Terkait

manfaat-Blackmores-Executive-B

Blackmores Executive B: Manfaat, Efek Samping, dan Dosis

Vitamin & Suplemen   07/04/2021
Vitacid-untuk-jerawat

Vitacid: Manfaat, Efek Samping, dan Dosis Penggunaan

Vitamin & Suplemen   06/04/2021
arkavit-c

Arkavit C: Manfaat, Dosis, dan Anjuran Pemakaian

Vitamin & Suplemen   05/04/2021
Fungsi-Konilife-Vision

Konilife Vision: Manfaat, Efek Samping, dan Dosis Penggunaan

Vitamin & Suplemen   05/04/2021
manfaat-konilife-focus

Konilife Focus: Manfaat, Efek Samping, dan Dosis Penggunaan

Vitamin & Suplemen   01/04/2021

Brands