Apakah kamu sering melihat suplemen kolagen untuk kecantikan dan kesehatan kulit? Mungkin kamu bertanya-tanya, apa manfaat kolagen sehingga banyak digunakan di produk kecantikan? Apakah benar kolagen sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit? Simak penjelasannya di sini!
Apa itu kolagen?
Kolagen adalah salah satu protein terbanyak dan terpenting yang diproduksi oleh tubuh manusia. Protein ini tersebar di berbagai jaringan seperti kulit, gigi, tendon, ligamen, dan jaringan lainnya.
Kolagen akan membentuk suatu jaring-jaring penyangga di sekitar struktur sel kulit untuk menjaga struktur, stabilitas, dan kekencangan jaringan kulit. Proses penuaan akan menyebabkan rusaknya jaring-jaring penyangga tersebut sehingga mengakibatkan efek kerutan yang tidak diinginkan pada kulit.
Secara alami, tubuh kita dapat memproduksi kolagen sendiri. Agar dapat membantu proses pembentukan kolagen, tubuh membutuhkan makanan yang bergizi. Contoh makanan yang dapat membantu meningkatkan produksi kolagen adalah sayuran dan kacang-kacangan.
Selain dari makanan, kamu juga dapat memperoleh tambahan kolagen melalui suplemen. Akhir-akhir ini, suplemen yang mengandung kolagen popularitasnya sedang meningkat di masyarakat. Umumnya suplemen ini dijual dalam bentuk collagen peptides atau hydrolyzed collagen, sehingga mudah untuk diserap oleh tubuh.
Apa fungsi kolagen untuk kulit?
Oleh karena kolagen dapat membentuk suatu jaring-jaring penyangga di sekitar struktur sel kulit, kolagen dapat menjaga struktur, stabilitas, dan kekencangan jaringan kulit. Struktur sel kulit yang baik dapat memberikan kulit kemampuan untuk mampu mempertahankan kelembaban, elastisitas, serta mencegah timbulnya keriput. Selain itu, kolagen juga berguna dalam proses penyembuhan luka di lapisan kulit atau mukosa, regenerasi sel, dan berbagai fungsi lainnya di banyak organ.
Apakah manfaat suplemen kolagen?
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa penggunaan suplemen collagen peptides memiliki efek antioksidan. Dengan adanya efek antioksidan, akan terjadi perpindahan dan aktivasi sel fibroblasts kulit untuk menghasilkan kolagen, hyaluronic acid, dan elastin.
Setelah dikonsumsi, collagen peptides bisa bertahan 14 hari di lapisan dermis kulit dan membantu dalam proteksi kulit dari sinar matahari dan mempertahankan kelembaban kulit.
Terdapat berbagai jenis suplemen kolagen yang ada di pasaran. Jika kamu tertarik untuk menggunakannya, jangan lupa untuk selalu memperhatikan beberapa hal berikut:
- Pastikan produk tersebut telah terdaftar dalam Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM)
- Perhatikan apa saja kandungan di dalam produk tersebut
- Cari informasi mengenai manfaat dari bahan-bahan yang terkandung dalam produk
- Gunakan produk sesuai dengan petunjuk penggunaan
- Jangan menggunakan produk secara berlebihan
- Segera hentikan apabila kamu mengalami keluhan
Pastikan kamu menggunakan suplemen kolagen yang tepat agar kamu dapat memperoleh manfaat yang maksimal.
Beberapa contoh suplemen kolagen yang aman untuk kamu konsumsi adalah sebagai berikut:
Frozen Collagen
Frozen Collagen dari Skinista (Rp86.100) merupakan sebuah merk produk minuman berbentuk bubuk yang memiliki kandungan kolagen. Beberapa kandungan di dalam Frozen Collagen antara lain:
Untuk mengkonsumsi suplemen ini, kamu perlu melarutkan 1 sachet ke dalam segelas air. Aturan penggunaan suplemen ini adalah diminum 1-2 kali dalam sehari. Untuk bulan pertama pemakaian, kamu dianjurkan untuk menggunakan 2 sachet dalam 1 hari. Agar memperoleh hasil yang maksimal, kamu sebaiknya mengkonsumsi sesuai dengan aturan pakainya.
Everwhite Hi Coll
Suplemen kolagen yang lain adalah Everwhite Hi Coll (Rp158.679). Suplemen ini berbentuk minuman bubuk yang diproduksi oleh CV. Dwi Manunggal. Suplemen Everwhite Hi Coll mengandung:
- Collagen fish
- Pro glutathione
- Soluble fiber C
- Vitamin C
- Vitamin E
- Ekstrak buah anggur dan strawberry
- Premix vitamin dan mineral
- Maltodextrin
Cara mengkonsumsi suplemen ini adalah dengan melarutkan 1 sachet everwhite Hi Coll ke dalam 100 mL air. Suplemen ini sebaiknya tidak digunakan bersamaan dengan obat-obatan lain untuk mencegah munculnya interaksi obat. Obat ini sebaiknya tidak digunakan bersamaan dengan obat-obatan seperti:
- Fluorodeoxyglucose f18
- Lactulose
Agar dapat mengkonsumsi suplemen dengan aman, kamu sebaiknya tetap memperhatikan kondisi fisik kamu. Kamu sebaiknya melakukan konsultasi kepada Dokter sebelum meminum suplemen apapun apabila kamu sedang dalam beberapa kondisi khusus, seperti:
- Sedang hamil atau menyusui
- Memiliki riwayat alergi
- Memiliki riwayat penyakit tertentu
- Sedang dalam pengobatan menggunakan obat-obatan tertentu
Lakukan konsultasi kepada Dokter agar kamu mendapatkan pilihan suplemen kolagen sesuai dengan kebutuhan dan kondisimu.
Lalu, dapatkan suplemen kolagen dengan promo vitamin menarik dengan cara mengunduh aplikasi Jovee di Play Store dan App Store. Dapatkan rekomendasi suplemen yang kamu cari dari pusat vitamin terlengkap, Jovee. Kamu juga bisa mencari tahu kebutuhan vitaminmu lewat konsultasi gratis bersama nutrisionis Jovee.
Company © 2020 Jovee. All rights reserved.