Vitamin E

Skin Nourisher

Membantu menjaga kesehatan kulit, meningkatkan sistem imun dan melawan radikal bebas. Manfaat vitamin E dapat ditemukan di minyak zaitun, telur, buah dan sayur.

Apa itu Vitamin E?
Vitamin E adalah vitamin yang berperan penting dalam fungsi organ dalam tubuh. Vitamin ini larut dalam lemak. Vitamin E juga mengandung antioksidan, yang berfungsi untuk membantu memproses sel yang rusak. Selain itu, apa fungsi vitamin E lainnya?

Manfaat Vitamin E
Dikenal sebagai vitamin yang berperan besar bagi kulit, fungsi dari vitamin E adalah mendukung penampilan kulit agar selalu sehat. Secara instan, manfaat vitamin E berfungsi untuk mengatasi masalah kulit seperti psoriasis, jerawat, maupun kondisi kulit menua karena terkena sinar matahari. Tak hanya untuk kulit semata, ada pula fungsi vitamin E dalam tubuh yang dapat membantu mencegah penyumbatan pembuluh darah, anti kanker, dan meningkatkan metabolisme. Manfaat vit E selanjutnya yaitu ikut mendukung fungsi penglihatan, reproduksi, dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Di mana kamu dapat memperoleh manfaat vitamin E?
Makanan yang mengandung vitamin E adalah minyak zaitun, biji-bijian seperti kacang, almond, biji bunga matahari, sayur bayam, brokoli, mangga, tomat, dan kiwi. Tak hanya berasal dari makanan, kamu juga bisa mengandalkan suplemen vitamin E untuk kulit yang selalu mulus dan prima.