Explore healthy habits

Siapa, sih, yang tidak tahu kalau buah-buahan itu menyehatkan dan memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Tapi sayangnya, masih banyak orang yang tidak suka makan buah. Beberapa orang kurang menyukai...

Terdapat setidaknya 300 spesies tanaman aloe, tetapi Aloe barbadensis adalah spesies yang paling terkenal khasiatnya di dunia kesehatan dan kecantikan. Tanaman berdaun runcing tersebut tumbuh di...

Moringa oleifera adalah tanaman asli Asia yang tumbuh di India, Afrika, dan negara-negara beriklim tropis lainnya. Sejak dulu, sebagian besar bagian tanaman ini telah digunakan sebagai obat herbal...

Apa itu chia seed? Chia seed adalah biji-bijian yang bisa dimakan. Biji tersebut berasal dari tanaman gurun Salvia hispanica dan tumbuh di Meksiko sejak zaman Maya dan Aztec. Kata “chia” sendiri...

Kebanyakan diet untuk menurunkan berat badan punya prinsip mengurangi kalori yang masuk. Beberapa diet menganjurkan Anda untuk makan makanan yang mengenyangkan tetapi rendah kalori, misalnya tomat....

Memenuhi nutrisi remaja adalah hal yang penting untuk menunjang tumbuh kembangnya. Sayangnya, masih ada saja anak yang suka memilih-milih makanan, atau bahkan menolak makan karena berbagai alasan...

Diet keto adalah salah satu metode penurunan berat badan yang populer di kalangan masyarakat. Mungkin Anda sudah pernah dengar diet keto, tapi belum paham betul apa maksudnya dan bagaimana caranya....