Explore healthy habits

Buah nangka mungkin lebih dikenal lewat olahan gudeg atau topping es doger daripada jadi santapan langsung. Buah ini pun tak sepopuler buah lainnya yang dimasukkan dalam menu makanan sehat. Padahal...

Buah bidara atau Indian jujube merupakan buah kecil seukuran duku dan bentuknya sekilas mirip apel atau pir. Buah yang berasal dari Asia tengah ini memiliki rasa asam manis dan kandungan nutrisinya...

Buah ceri lebih sering kita santap sebagai topping dessert ketimbang memakannya langsung seperti buah lainnya. Padahal, manfaat buah ceri juga tak kalah dengan buah populer lainnya. Buah merah kecil...

Di Indonesia, kurma menjamur saat Ramadan tiba dan jadi santapan pembuka setelah seharian berpuasa. Meski begitu, tak sedikit yang belum mengetahui manfaat buah kurma itu sendiri. Karenanya, di...

Pare sering kita temukan dalam campuran olahan siomay. Buah sayur ini terkenal karena rasanya yang pahit dan bentuk uniknya dengan totol-totol di sekujur buahnya. Namun, banyaknya manfaat buah pare...

Buah markisa memiliki keunikan dari daging buahnya yang diselimuti banyak biji hitam yang juga bisa dikonsumsi. Buah markisa ungu, khususnya, sering dijadikan bahan pembuatan sirup. Manfaat buah...

Sebagian orang mungkin akan langsung membayangkan rujak atau produk kecantikan begitu mendengar kata bengkoang. Hal ini cukup lazim mengingat buah ini memiliki cita rasa yang menggoda dan khasiatnya...

Meski bentuknya kecil, buah kersen memiliki rasa yang manis. Untuk mendapatkannya pun tak begitu sulit karena pohonnya bisa tumbuh liar di pinggir-pinggir jalan. Namun, dibalik buahnya yang kecil...

Buah belimbing merupakan buah yang begitu populer karena bentuknya yang menyerupai bintang. Semua bagian buahnya bisa dimakan dan mengandung nutrisi yang baik bagi tubuh. Ketahui apa saja manfaat...