Manfaat Minum Air Putih Banyak Untuk Wajah

Air putih adalah minuman yang amat sangat sederhana, tetapi punya begitu banyak manfaat untuk kesehatan. Namun sayangnya, banyak orang yang menyepelekan begitu pentingnya minum air putih. Ada banyak alasannya, misalnya rasanya yang hambar dan tidak menggugah selera. Padahal, jika sudah terbiasa, manfaat minum air putih banyak untuk wajah dan tubuh sangatlah banyak.

Tetap terhidrasi dengan cukup sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan, tidak terkecuali untuk kulit. Tubuh manusia dewasa terdiri dari 60% air, dan darah kita terdiri dari 90% air. Minum cukup air memberikan manfaat bagi seluruh tubuh dalam jutaan cara, mulai dari membuang racun, mencegah jerawat, hingga membuat kulit bersinar. Tak heran jika air putih adalah minuman ajaib.

Untuk kamu yang ingin memperbaiki kondisi kulit, yuk mulai dulu dari rajin minum air putih. Kali ini Jovee merangkum manfaat minum air putih banyak untuk wajah yang penting untuk diketahui:

Apa Manfaat Minum Air Putih Banyak untuk Wajah dan Tubuh?

Mungkin kamu sudah tidak asing lagi bahwa air memainkan peran penting dalam pencernaan dan sirkulasi tubuh. Tetapi tahukah kamu bahwa air juga penting untuk kesehatan tubuh dan kecantikan kulit Anda?

Tetap terhidrasi adalah salah satu perawatan kecantikan termudah, terjangkau, dan terbaik. Kulitmu akan berterima kasih jika kamu punya kebiasaan rajin minum air putih. Meskipun di sisi lain kita tidak boleh lupa untuk selalu membersihkan, mengencangkan, mengelupas, dan melembapkan kulit, faktanya dengan minum lebih banyak air, kamu akan merasakan kulit yang lebih sehat dan kulit yang lebih kenyal.

Saat Anda minum air, sel-sel di seluruh tubuh Anda terhidrasi melalui aliran darah. Kulit Anda, sebagai organ terbesar tubuh Anda, juga menjadi terhidrasi, sekaligus membuang kotoran dan racun di tingkat sel.

Berikut adalah manfaat minum air putih banyak untuk wajah dan tubuh:

Membantu meningkatkan kualitas kulit

Minum air dalam jumlah yang cukup membantu tubuh menghilangkan racun sekaligus memberikanmu kulit yang lebih sehat.

Minum sedikitnya dua liter air putih tiap hari dapat meningkatkan aliran darah ke kulit, sehingga bisa dibilang fungsi air putih untuk wajah adalah membuat kulit wajah menjadi bebas jerawat. Mengapa? Karena dengan rajin mengonsumsi air putih membuat kita mengurangi asupan minuman manis yang mengandung gula, yang dapat memicu peradangan pada kulit.

Membantu menghidrasi kulit

Menjaga diri tetap terhidrasi dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit karena senantiasa terhidrasi lebih lama, menunda kendurnya kulit, dan mencegah lebih dini munculnya kerutan serta garis halus pada kulit.

Membantu mengurangi bengkak

Saat kulitmu tampak bengkak karena dehidrasi atau terlalu banyak mengonsumsi makanan yang tinggi natrium (garam), pada dasarnya kulit sedang menahan air untuk melindungimu dari dehidrasi jika kamu kurang minum. Meningkatkan tingkat hidrasi akan mengurangi bengkak di wajah.

Namun, jika bengkak yang kamu alami karena ada penyakit yang melatarbelakanginya, jangan sembarangan minum air putih dalam jumlah banyak ya. Sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter mengenai seberapa takaran konsumsi minum air putih yang disarankan untuk kondisi tubuhmu.

Membantu mencegah jerawat

Minum banyak air akan menyeimbangkan kandungan air dan minyak pada kulit wajah. Manfaat minum air putih banyak untuk wajah adalah membantu mencegah penumpukan minyak atau sebum berlebih, serta mengurangi pori-pori yang tersumbat dan berjerawat.

Konsumsi makanan atau minuman tinggi gula memicu produksi minyak menjadi berlebih. Hal ini menjadi pemicu timbulnya jerawat. Rutin konsumsi air putih sesuai anjuran, yaitu 2 liter per hari, dapat menghindari kebiasaan buruk konsumsi minuman manis.

Jerawat pada orang dewasa menjadi lebih umum akhir-akhir ini, karena gaya hidup kita yang sibuk, polusi udara, dan kurangnya fokus pada hidrasi. Kamu bisa mendapatkan kulit yang lebih sehat, bebas dari jerawat, dengan meminum air yang cukup sepanjang hari

Meningkatkan kesehatan usus, menghasilkan kulit yang lebih bersih

Asupan air yang cukup membantu menjaga kesehatan usus dan membantu pencernaan yang baik. Hal ini dapat berkontribusi untuk membantu mengeluarkan racun dari tubuh. Ketika kamu minum cukup air putih dan pencernaanmu sehat, hal ini akan berdampak terhadap kulit yang sehat, bersih, dan bebas masalah.

Itulah beberapa manfaat minum air putih untuk wajah dan kesehatan tubuh. Alih-alih minum minuman manis yang dapat memperburuk peradangan kulit, saatnya kita beralih ke air putih yang netral, segar, mudah didapatkan, harganya terjangkau, dan yang pastinya lebih sehat.

Cek artikel seputar kesehatan lainnya hanya di Jovee. Follow juga media sosial Jovee, @jovee.id di Instagram dan Tiktok untuk dapatkan promo menarik dan informasi kesehatan lainnya.

Apa Itu Jovee?

Jovee adalah pusat suplemen dan vitamin yang menawarkan produk original, lengkap, dengan harga yang murah. Kamu bisa temukan vitamin dan suplemen berdasarkan kebutuhan nutrisi tubuh dengan harga yang lebih murah dan gratis ongkir.

Setiap vitamin dan suplemen yang dijual di Jovee telah mendapatkan nomor BPOM, sehingga dijamin keaslian produknya. Jovee menawarkan pengalaman beli vitamin dan skincare yang mudah, hemat, dan gratis ongkir.

Kamu bisa membeli vitamin dan kebutuhan kesehatan melalui Jovee Official Store di Shopee, dan Tokopedia. Nikmati belanja lebih mudah, promo lebih banyak, serta gratis ongkir hanya di Jovee Official Store melalui platform e-commerce ternama dan terbesar di Indonesia.