Munculnya jerawat bisa mengurangi kepercayaan diri pada sebagian orang. Jerawat atau acne merupakan salah satu masalah kulit paling umum yang terjadi akibat tersumbatnya pori-pori kulit. Jerawat sendiri punya berbagai macam tipe, dan lebih sering muncul pada orang-orang yang punya tipe kulit berminyak.
Jerawat bisa muncul di banyak bagian tubuh. Salah satu area yang paling rentan muncul jerawat adalah jidat (area t-zone). Lalu, apa sih penyebab munculnya jerawat di jidat? Bagaimana cara mengatasinya? Yuk, simak ulasan lengkapnya di bawah ini!
Mengenal jerawat
Pori-pori yang tersumbat oleh minyak, bakteri, sel kulit mati, dan kotoran akan menyebabkan munculnya jerawat. Jerawat merupakan masalah kulit paling umum, yang dapat menyerang siapa saja, baik tua maupun muda.
Meski jerawat bukanlah masalah kulit yang berbahaya, kemunculannya seringkali disertai rasa nyeri. Pada banyak kasus, jerawat juga menyebabkan bekas luka (hiperpigmentasi, keloid, icepick scars atau yang dikenal dengan bopeng). Ciri-ciri jerawat tergantung dari jenisnya, seperti dilansir dari Mayo Clinic.
- Komedo putih (pori-pori tertutup)
- Komedo hitam (pori-pori terbuka)
- Jerawat pustula (memiliki nanah)
- Jerawat kistik (benjolan berisi nanah di bawah kulit)
- Jerawat nodul (benjolan besar, padat, nyeri di bawah kulit)
Nah, biasanya jerawat lebih rentan muncul pada tipe kulit berminyak, Jovians. Karena, pori-pori dan folikel rambut akan lebih mudah tersumbat akibat sebum berlebih. Saat jerawat tumbuh, dibutuhkan waktu beberapa hari hingga minggu untuk sembuh. Memencet atau memecah jerawat bisa menimbulkan luka, jadi hindari kebiasaan ini ya, Jovians.
Penyebab jerawat di jidat
Kenapa banyak jerawat di jidat? Penyebab utama munculnya jerawat dikarenakan adanya penyumbatan pori-pori oleh sebum, sel kulit mati, dan kotoran yang menumpuk. Karena penumpukan ini, bakteri akan berkembang dan menyebabkan infeksi.
Beberapa hal yang menyebabkan produksi sebum berlebih meliputi:
- Hormon
- Stres
- Konsumsi obat-obatan tertentu
- Penggunaan make-up berbahan dasar minyak
- Konsumsi makanan tinggi gula
Penyebab jerawat di jidat dapat bermacam-macam, di antaranya:
1. Pubertas
Banyak orang yang mendapatkan jerawat selama masa pubertas. Lonjakan hormon pada masa pubertas meningkatkan produksi minyak, yang jadi penyebab jerawat. Jidat adalah salah satu area wajah paling umum yang sering muncul jerawat pada masa ini. Karena, di bagian ini terdapat banyak sekali kelenjar minyak.
2. Produk perawatan rambut
Rambutmu juga bisa jadi sumber penyebab jerawat di jidat. Jika kamu tidak rutin mencuci rambut, terlebih jika kamu punya tipe rambut berminyak, minyak di kulit kepala bisa mengenai jidat dan menyumbat pori-pori. Sumbatan minyak atau sebum di pori-pori atau folikel rambut akan memicu infeksi jerawat.
Selain itu, jerawat juga bisa muncul akibat produk perawatan rambut yang kamu gunakan. Ada banyak produk rambut yang menyebabkan jerawat, termasuk:
- Pomade
- Minyak rambut
- Gel rambut
Produk-produk ini sering mengandung bahan-bahan seperti cocoa butter atau minyak kelapa. Bahan-bahan ini bisa membuat kulit jadi ekstra berminyak.
3. Pakaian atau make-up
Iritasi akibat bahan pakaian dan riasan make-up juga bisa menjadi penyebab jerawat di dahi. Kamu bisa alami jerawat saat menggunakan skincare atau make-up berbahan dasar minyak, atau jika kamu menggunakan topi atau ikat kepala yang mengiritasi kulit di area jidat.
4. Kebiasaan menyentuh wajah
Tangan merupakan tempat bersarangnya bakteri, virus, debu, dan kotoran. Sehingga, tangan dapat menjadi media penularan penyakit, salah satunya COVID-19. Sering menyentuh wajah bisa menyebabkan jerawat. Bakteri dan minyak di tangan dapat berpindah ke kulit wajah, yang berpotensi sebabkan jerawat.
5. Makanan tinggi gula dan produk susu
Susu sapi merupakan minuman rendah glikemik, dan beberapa penelitian menunjukkan mengonsumsi susu jenis ini dapat terkait dengan meningkatnya pertumbuhan jerawat. Meski susu cenderung punya kadar gula rendah, susu sapi mengandung komponen yang dapat meningkatkan hormon androgen. Tingginya kadar hormon inilah yang memicu produksi sebum berlebih.
Tak hanya susu sapi, makanan tinggi gula juga terbukti meningkatkan hormon androgen yang berpengaruh pada produksi sebum.
Baca juga: 7 Cara Mencegah dan Mengobati Jerawat
Cara mengatasi jerawat di jidat
Mengatasi jerawat di jidat bisa dimulai dengan perawatan kulit dan kebiasaan pola hidup yang baik. Bersihkan wajah dua kali sehari dengan produk sabun wajah yang lembut. Hal ini akan membantu mengangkat kotoran dan minyak yang menumpuk di wajah. Berikut ini beberapa cara mengatasi jerawat yang bisa kamu coba di rumah.
1. Obat OTC
Salah satu cara umum menghilangkan jerawat adalah dengan menggunakan obat salep OTC (over-the-counter) untuk mengatasi jerawat di jidat. Obat salep jerawat yang mengandung salycid acid atau benzoyl peroxide bisa didapatkan di apotek terdekat, untuk mengatasi jerawat ringan sampai sedang. Sedangkan, pada jerawat derajat berat, kamu mungkin memerlukan antibiotik oles ataupun minum.
Perlu diperhatikan, gunakan obat sesuai dosis untuk meminimalisir efek samping. Ikuti aturan pakai dan petunjuk penggunaan yang tertera pada kemasan. Kamu juga bisa gunakan skincare yang punya kandungan bahan di atas untuk bantu atasi jerawat, seperti Avoskin Your Skin Bae Salicylic Acid 2% + Zinc (Rp136.122).
2. Bahan alami
Jerawatan di jidat bisa juga dikarenakan asupan makanan yang tidak sehat. Oleh sebab itu, bahan-bahan alami telah lama digunakan untuk membantu mengatasi jerawat ringan. Bahan-bahan ini termasuk:
- Aloe vera
- Ekstrak green tea
- Tea tree oil
3. Pola makan sehat
Sejumlah makanan tertentu seperti susu dapat menyebabkan jerawat. Perbanyak konsumsi probiotik, yang membantu memperbaiki kondisi jerawat. Sejumlah sayur dan buah-buahan seperti wortel, alpukat, dan apel juga bisa membantu merawat jerawat.
Jangan menyentuh apalagi memencet jerawat. Tak hanya akan bertambah parah, jerawat juga dapat menyebar ke area kulit lainnya. Demikianlah penjelasan mengenai penyebab jerawat di jidat berikut cara mengatasinya.
Cek artikel seputar kesehatan lainnya hanya di Jovee, pusat vitamin harian personalmu. Follow juga media sosial Jovee, @jovee.id di Instagram dan Tiktok untuk dapatkan promo menarik dan informasi kesehatan lainnya.
Baca juga: Apakah Vitamin C Dapat Mengobati Jerawat?
Apa Itu Jovee?
Jovee adalah pusat suplemen dan vitamin yang menawarkan produk original, lengkap, dengan harga yang murah. Kamu bisa temukan vitamin dan suplemen berdasarkan kebutuhan nutrisi tubuh dengan harga yang lebih murah dan gratis ongkir.
Setiap vitamin dan suplemen yang dijual di Jovee telah mendapatkan nomor BPOM, sehingga dijamin keaslian produknya. Jovee menawarkan pengalaman beli vitamin dan skincare yang mudah, hemat, dan gratis ongkir.
Kamu bisa membeli vitamin dan kebutuhan kesehatan melalui Jovee Official Store di Shopee, Tokopedia, dan Lazada. Nikmati belanja lebih mudah, promo lebih banyak, serta gratis ongkir hanya di Jovee Official Store melalui platform e-commerce ternama dan terbesar di Indonesia.
Company © 2020 Jovee. All rights reserved.