Penyebab Tenggorokan Kering dan Cara Mengatasinya

Tenggorokan kering dan gatal mungkin adalah hal yang cukup lazim dialami banyak orang. Tenggorokan gatal adalah tanda umum alergi dan infeksi. Biasanya seseorang mengalami tenggorokan kering dan pilek saat flu menyerang. Walaupun umumnya kondisi ini dapat dengan mudah diatasi, tenggorokan kering bisa jadi sangat mengganggu aktivitas sehari-hari, apalagi jika menderita tenggorokan kering saat hamil.

Kabar baiknya, tenggorokan kering bisa diatasi dengan perawatan dan pengobatan sederhana yang dijual bebas di pasaran atau pun pengobatan di rumah dengan bahan-bahan alami.

Berikut ini Jovee merangkum serba-serbi mengenai penyebab tenggorokan kering dan bagaimana cara mengatasinya:

Penyebab Tenggorokan Kering dan Gatal

Rinitis alergi

Penyebab umum tenggorokan gatal adalah rinitis alergi. Rinitis alergi merupakan salah satu penyebab paling umum dari tenggorokan kering dan gatal yang dialami jutaan orang di seluruh dunia berbagai usia.

Rinitis alergi terjadi ketika tubuh bereaksi berlebihan terhadap suatu zat yang tidak berbahaya sehingga melepaskan zat kimia yang disebut dengan histamin. Kondisi inilah yang menyebabkan reaksi berlebihan berupa tenggorokan kering dan gatal tersebut.

Pemicu umum rinitis alergi beragam, bisa dari serbuk sari, bulu hewan, debu, atau pun bahan iritan, seperti asap rokok atau asap knalpot.

Dehidrasi

Tenggorokan kering mungkin hanya merupakan tanda bahwa kamu kurang minum. Saat kamu mengalami dehidrasi, tubuh tidak memproduksi air liur sebanyak yang biasanya membasahi mulut dan tenggorokan.

Dehidrasi juga dapat menyebabkan:

• Mulut kering
• Peningkatan rasa haus
• Urin lebih gelap, dan urin lebih sedikit dari biasanya
• Kelelahan
• Pusing

Segera konsumsi air putih jika kamu mengalami satu atau lebih tanda-tanda di atas. Jangan tunda untuk segera mengonsumsi air putih karena jika dibiarkan, dehidrasi bisa membuat pingsan bahkan berujung kematian.

Tidur dengan posisi mulut terbuka

Jika kamu bangun setiap pagi dengan mulut dan tenggorokan kering, masalahnya mungkin kamu terbiasa tidur dengan mulut terbuka. Udara mengeringkan air liur yang biasanya menjaga kelembapan mulut dan tenggorokan.

Bernapas lewat mulut juga dapat menyebabkan:

• Bau mulut
• Mulut terasa kering
• Kelelahan di siang hari

Mendengkur bisa jadi merupakan tanda apnea tidur obstruktif, suatu kondisi di mana pernapasan seseorang berulang kali terhenti sepanjang malam. Untuk apnea tidur obstruktif, dokter mungkin akan meresepkan alat oral yang mengubah posisi rahang, atau terapi tekanan saluran napas positif berkelanjutan (CPAP) untuk menjaga udara tetap mengalir ke saluran napas sepanjang malam.

Penyumbatan akibat alergi dingin atau kronis, atau masalah pada saluran hidung seperti penyimpangan septum, juga dapat menyebabkan pernapasan melalui mulut yang menyebabkan tenggorokan kering.

Flu

Seperti halnya pilek, virus menyebabkan flu. Namun gejala flu cenderung lebih parah dibandingkan gejala pilek. Selain tenggorokan kering dan gatal, kamu mungkin juga mengalami:

• Demam
• Panas dingin
• Batuk
• Pengap, hidung meler
• Nyeri otot
• Sakit kepala
• Kelelahan
• Muntah dan diare

Flu dapat menyebabkan komplikasi serius, terutama pada anak kecil, orang lanjut usia, dan orang dengan kondisi medis kronis atau sistem kekebalan tubuh lemah. Komplikasi flu meliputi:

• Radang paru-paru
• Bronkitis
• Infeksi sinus
• infeksi telinga
• Serangan asma pada orang yang sudah menderita asma

Obat antivirus dapat mengurangi gejala flu dan membantu mempercepat pemulihan. Namun kamu harus mulai meminum obat-obatan ini dalam waktu 48 jam setelah gejala mulai muncul.

Kebanyakan penyakit pilek membutuhkan waktu beberapa hari untuk sembuh. Antibiotik tidak akan mengobati flu, karena hanya membunuh bakteri – bukan virus.

Untuk membantumu merasa lebih baik terserang pilek, cobalah pengobatan berikut:

• Minum obat pereda nyeri yang dijual bebas seperti acetaminophen (Tylenol) atau ibuprofen (Advil) untuk meredakan sakit tenggorokan dan nyeri tubuh.
• Mengisap permen pelega tenggorokan.
• Minumlah cairan hangat, seperti kaldu dan teh panas.
• Berkumurlah dengan campuran air hangat dan 1/2 sendok teh garam.
• Gunakan semprotan hidung dekongestan untuk meredakan hidung tersumbat.
• Minumlah cairan ekstra untuk menjaga mulut dan tenggorokan tetap lembab dan mencegah dehidrasi.
• Istirahat yang cukup.

Tenggorokan kering sering kali merupakan tanda sakit kepala, dehidrasi, atau tidur dengan mulut terbuka, terutama saat musim dingin. Perawatan rumahan yang efektif termasuk meminum cairan hangat, seperti kaldu atau teh panas, dan menghisap obat pelega tenggorokan. Temui dokter jika gejala Anda berlanjut atau memburuk setelah satu minggu, atau jika kamu mengalami tenggorokan kering saat hamil karena saat hamil kita perlu sangat berhati-hati dalam mengobati penyakit yang diderita.

Cek artikel seputar kesehatan lainnya hanya di Jovee. Follow juga media sosial Jovee, @jovee.id di Instagram dan Tiktok untuk dapatkan promo menarik dan informasi kesehatan lainnya.

Apa Itu Jovee?

Jovee adalah pusat suplemen dan vitamin yang menawarkan produk original, lengkap, dengan harga yang murah. Kamu bisa temukan vitamin dan suplemen berdasarkan kebutuhan nutrisi tubuh dengan harga yang lebih murah dan gratis ongkir.

Setiap vitamin dan suplemen yang dijual di Jovee telah mendapatkan nomor BPOM, sehingga dijamin keaslian produknya. Jovee menawarkan pengalaman beli vitamin dan skincare yang mudah, hemat, dan gratis ongkir.

Kamu bisa membeli vitamin dan kebutuhan kesehatan melalui Jovee Official Store di Shopee, dan Tokopedia. Nikmati belanja lebih mudah, promo lebih banyak, serta gratis ongkir hanya di Jovee Official Store melalui platform e-commerce ternama dan terbesar di Indonesia.