Si Kecil Terserang Tipes? Coba Berikan Buah-buahan Ini

Demam tifoid terjadi ketika makanan dan minuman yang Anda konsumsi tercemar oleh feses orang yang terinfeksi. Penyakit yang lebih dikenal dengan nama tipes tersebut disebabkan oleh bakteri Salmonella typhi. Anak-anak dikatakan lebih rentan terinfeksi demam tifoid karena sistem imunnya yang masih dalam perkembangan.

Saat si kecil terserang tipes, ada jenis makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi, ada pula sejumlah makanan yang perlu dihindari. Beberapa buah-buahan dipercaya bisa membantu proses penyembuhan tipes. Simak daftarnya di sini!

Bagaimana penyakit tipes bisa terjadi?

Katanya, anak-anak cenderung lebih rentan terinfeksi tipes dibandingkan orang dewasa. Kenapa begitu? Karena sistem imun mereka masih berkembang dan kesadaran diri terkait kebersihan pun dinilai masih kurang.

Penyakit ini sangat berkaitan dengan gaya hidup sehat dan praktik higiene yang dilakukan seseorang. Pasalnya, demam tifoid menular lewat makanan dan minuman yang tercemar bakteri. Dari mana asal bakteri itu? Ya, dari feses atau kotoran orang yang terinfeksi tipes.

Apabila seseorang tidak terbiasa mencuci tangan sebelum dan sesudah makan, atau suka jajan sembarangan, besar kemungkinan ia akan terinfeksi bakteri S. typhi. Terlebih lagi, kalau daya tahan tubuh mereka sedang melemah.

Setelah anak menelan dan mencerna makanan atau minuman yang telah tercemar Salmonella typhi, bakteri tersebut akan ikut masuk ke dalam aliran darah. Kemudian S. typhi terbawa oleh sel darah putih menuju organ-organ tubuh dan berkembang biak di dalamnya.

Selanjutnya, bakteri masuk kembali ke aliran darah. Saat inilah, respons sistem imun bekerja. Si kecil mulai mengalami demam sebagai reaksi tubuh terhadap masuknya patogen berbahaya.

Bakteri kemudian masuk ke dalam kantong empedu dan usus, tempat di mana S. typhi akan berkembang biak lebih banyak. Saat anak buang air besar, bakteri yang turut keluar bersama feses menandakan bahwa ia telah terinfeksi demam tifoid.

Buah apa saja yang bisa dikonsumsi anak saat terkena penyakit tipes?

Menurut nutrisionis Jovee, Kelvin Halim, untuk mempercepat penyembuhan tipes, kebutuhan nutrisi anak harus tercukupi. Karenanya, orang tua memang perlu berhati-hati dalam memberikan makan pada anak.

“Pada dasarnya, kurangi makanan berlemak dan berserat agar tidak memperparah sistem pencernaan saat tipes. Selain itu, beri makanan tinggi protein agar tubuh dapat mempercepat proses penyembuhan. Buah-buahan dan air putih juga penting untuk menggantikan mineral dan cairan supaya tidak dehidrasi. Orang tua bisa kasih buah seperti semangka dan melon.” jelasnya.

Tidak dipungkiri lagi, buah-buahan memiliki banyak khasiat dan manfaat bagi kesehatan. Apalagi, ketika seseorang sedang sakit. Berbagai senyawa dan nutrisi yang dikandungnya akan menunjang tubuh untuk melawan infeksi penyakit, termasuk tipes. Lantas, apa saja jenis buah yang perlu dikonsumsi saat si kecil tipes?

1. Pisang

Ketika tipes, makanan yang sebaiknya diberikan pada anak adalah yang bertekstur lembut. Buah pisang salah satunya. Teksturnya yang lembut dan lunak membuatnya mudah dicerna oleh si kecil. Tidak hanya itu, probiotik yang terdapat pada buah satu ini akan membantu meredakan gejala diare.

2. Alpukat

Buah dengan daging lembut lain yang bagus untuk dikonsumsi saat anak tipes adalah alpukat. Terlebih lagi kalau anak Anda mengalami gejala sembelit atau sulit BAB. Kandungan seratnya yang tinggi akan melancarkan pergerakan usus si kecil, sehingga memudahkannya buang air besar.

3. Jeruk

Buah ini memiliki kandungan air yang tinggi. Vitamin C di dalamnya bertindak sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Bukan cuma itu, vitamin ini juga mampu menjaga dan mengoptimalkan kerja sistem imun dalam melawan bakteri Salmonella typhi.

4. Semangka

Semangka memiliki kandungan air dan serat yang juga cukup tinggi. Konsumsi buah semangka bisa membantu memenuhi kebutuhan cairan anak selama sakit tipes, dan mencegah terjadinya dehidrasi.

5. Buah naga untuk atasi penyakit tipes

Buah yang satu ini memiliki daging yang lembut dan tidak memiliki rasa yang tajam. Mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan tubuh, konsumsi buah naga dapat membantu mempercepat proses penyembuhan tipes.

Sebelum memberikannya pada anak, Anda harus memastikan buah tersebut telah dicuci dengan air matang dan dikupas sepenuhnya. Untuk memudahkan anak, Anda bisa memberikan buah-buahan ini dalam bentuk jus.

Sementara itu, buah yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi yakni segala buah-buahan yang harus dicuci dengan air dan tidak bisa dikupas. Misalnya buah beri. Hal ini dimaksudkan untuk menghindari kemungkinan pencemaran bakteri di air mentah.

Selain mencukupi asupan nutrisi anak dari makanan, Anda juga bisa mendapatkannya dengan memberikan asupan multivitamin seperti Calci Kids Multivitamin (Tablet Kunyah) – Vitamin Mineral Anak Rasa Buah Jaga Daya Tahan Tubuh (Rp154.000).

Tentunya, Anda juga harus memenuhi kebutuhan cairan hariannya untuk mencegah dehidrasi. Sebagai langkah pencegahan tipes di kemudian hari, Anda perlu membiasakan anak untuk menerapkan gaya hidup bersih dan sehat. Contohnya, selalu cuci tangan sebelum dan sesudah makan serta sebelum dan sesudah menggunakan kamar mandi.

Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee. Untuk mengetahui rekomendasi vitamin harianmu, anda juga bisa mengunduh aplikasi Jovee. Jovee adalah aplikasi yang dapat merekomendasikan suplemen sesuai dengan kebutuhan personal. Aplikasi Jovee tersedia melalui Google Play Store maupun App Store.