3 Cara Merawat Rambut Rusak dan Rontok yang Bisa Kamu Coba di Rumah

Semua orang pasti setuju bahwa rambut adalah mahkota yang dapat menunjang penampilan. Bukan hanya bagi perempuan, rambut juga sangatlah berharga pada laki-laki. Tak heran jika banyak orang yang merasa panik tatkala rambutnya mengalami kerusakan atau pun kerontokan. Maklum, rambut yang rusak dan rontok jika tidak segera ditangani bisa mengganggu penampilan, bahkan memicu kebotakan yang memakan waktu untuk penanganannya.

Ada berbagai faktor yang melatarbelakangi kerusakan rambut dan kerontokan rambut yang dialami. Faktor yang paling banyak memicu kerusakan dan kerontokan rambut adalah faktor usia, kekurangan nutrisi, dan rambut terlalu sering di-styling. Kemudian, pemakaian produk hair styling dan juga kebiasaan dalam memperlakukan rambut juga bisa memicu kerusakan rambut, seperti paparan panas langsung pada rambut seperti hair dryer, straightener, paparan kimiawi seperti coloring, bleaching, smoothing.

Lalu, bagaimana cara merawat rambut yang rusak dan rontok? Tak perlu khawatir, berikut ini Jovee punya beberapa tips dan cara merawat rambut sesuai dengan permasalahannya, yang bisa kamu coba sendiri di rumah:

Cara Merawat Rambut Rontok

Harus diakui, mendapati rambut rontok setiap harinya adalah hal yang membuat banyak orang frustasi. Siapa yang tidak takut menghadapi kebotakan rambut? Apalagi jika kerontokan ini terjadi di usia muda, di mana seseorang masih sangat memperhatikan penampilannya.

Satu fakta yang harus kamu tahu, sebetulnya rambut rontok adalah hal yang wajar. Rambut rontok sebanyak 50 hingga 100 helai per harinya masih tergolong wajar. Tetapi jika sudah lebih dari itu, kamu perlu segera mencari cara merawat rambut rontok agar kerontokan yang parah bisa dicegah.

Yang pertama-tama, cuci rambut menggunakan shampoo yang lembut dan ditujukan untuk perawatan rambut rontok. Tak perlu menggosok rambut keras-keras agar rambut tidak semakin banyak yang rontok ya. Setelah itu, aplikasikan kondisioner untuk membantu memperkuat batang rambut sekaligus mencegah rambut bercabang.

Mengeringkan rambut dengan hair dryer dengan suhu yang tepat lebih baik ketimbang membiarkan rambut kering begitu saja sebab membuat kulit kepala memproduksi minyak berlebih membuat ketidakseimbangan.

Untuk sementara, hentikan berbagai proses styling rambut yang menggunakan bahan kimia dan panas, seperti smoothing, coloring, atau pun perming. Sebaiknya pula, biarkan rambut tergerai dan hindari mengikat rambut supaya kulit kepalamu tidak tertarik yang menyebabkan semakin banyak rambut yang rontok.

Selain dari cara perawatan yang tepat untuk rambut rontok, kamu juga perlu memperhatikan asupan gizi dan nutrisi setiap harinya. Pada banyak kasus, seseorang mengeluhkan rambutnya rontok setelah menjalani diet ketat. Saat tubuh kekurangan asupan gizi dan nutrisi yang diperlukan, maka keseimbangan tubuh akan terganggu.

Penuhi kebutuhan protein, asam lemak, dan zinc untuk memperkuat dan menebalkan rambut. Kamu bisa mendapatkannya dari sayuran hijau, kacang-kacangan, ubi jalar, wortel, ikan, dan telur. Selain itu, untuk kamu yang sedang diet, pastikan kebutuhan karbohidrat harianmu tercukupi ya.

Cara Merawat Rambut setelah Smoothing

Tak jarang orang memilih untuk meluruskan rambutnya dengan metode smoothing. Smoothing menggunakan serangkaian bahan kimia dengan kandungan yang kuat dan meluruskannya dengan bantuan catokan panas. Proses ini tentunya harus dilakukan dengan benar karena berisiko merusak rambut.

Setelah rambut di-smoothing, jangan lupa untuk mengikuti cara merawat rambut yang benar agar hasil smoothing rambut bertahan lama dan rambutmu pun tetap terjaga kesehatannya.

Berikut ini beberapa cara merawat rambut setelah smoothing yang dapat kamu terapkan:

1. Hindari membasahi rambut, minimal 3 hari.
2. Hindari mengikat rambut, menggunakan bando, dan sebagainya, yang dapat membuat rambut bergelombang.
3. Cuci rambut menggunakan shampoo dan kondisioner setelah tiga hari.
4. Hindari keramas menggunakan air panas.
5. Gunakan hair serum dan leave in conditioner untuk membantu rambut tetap lembap dan lembut.
6. Secara rutin, aplikasikan masker rambut untuk memberi nutrisi pada kulit kepala dan batang rambut yang hilang karena komponen bahan kimia yang digunakan selama proses smoothing.

Cara Merawat Rambut setelah Keratin

Selain smoothing, treatment rambut lainnya yang banyak digemari adalah keratin. Dibandingkan smoothing, keratin menggunakan bahan kimia yang lebih ringan sehingga risikonya lebih kecil dalam merusak rambut. Selain itu, hasil akhir perawatan keratin tidak membuat rambut lurus seperti smoothing, melainkan rambut menjadi lebih lembut dan halus.

Untuk kamu yang sudah melakukan treatment keratin, berikut ini beberapa cara merawat rambut setelah keratin yang bisa kamu aplikasikan di rumah:

1. Cuci rambut setelah 3-4 hari setelah perawatan keratin pertama kali.
2. Hindari mengikat rambut, menggunakan bando, dan sebagainya, yang dapat meninggalkan gelombang pada rambut.
3. Pastikan rambutmu tidak basah terkena air selama 3-4 hari setelah perawatan keratin pertama kali.
4. Cuci rambut menggunakan shampoo yang bebas sulfat dan kondisioner khusus untuk perawatan rambut yang di-keratin.
5. Kamu bisa menggunakan sarung bantal yang berbahan sutra untuk mencegah gesekan yang membuat rambut terasa kasar dan berisiko lebih tinggi mengalami kerusakan.
6. Aplikasikan masker rambut atau hair spa minimal 1-2 kali seminggu, yang diikuti dengan menggunakan hair serum dan hair vitamin setelahnya.

Demikianlah 3 cara merawat rambut rusak dan rontok yang diakibatkan karena perawatan rambut yang menggunakan bahan-bahan kimia maupun kerontokan alami. Semoga informasi ini bermanfaat ya!

Cek artikel seputar kesehatan lainnya hanya di Jovee. Follow juga media sosial Jovee, @jovee.id di Instagram dan Tiktok untuk dapatkan promo menarik dan informasi kesehatan lainnya.

Apa Itu Jovee?

Jovee adalah pusat suplemen dan vitamin yang menawarkan produk original, lengkap, dengan harga yang murah. Kamu bisa temukan vitamin dan suplemen berdasarkan kebutuhan nutrisi tubuh dengan harga yang lebih murah dan gratis ongkir.

Setiap vitamin dan suplemen yang dijual di Jovee telah mendapatkan nomor BPOM, sehingga dijamin keaslian produknya. Jovee menawarkan pengalaman beli vitamin dan skincare yang mudah, hemat, dan gratis ongkir.

Kamu bisa membeli vitamin dan kebutuhan kesehatan melalui Jovee Official Store di Shopee, dan Tokopedia. Nikmati belanja lebih mudah, promo lebih banyak, serta gratis ongkir hanya di Jovee Official Store melalui platform e-commerce ternama dan terbesar di Indonesia.