Kenali Risiko Mengonsumsi Mengkudu bagi Tubuh

Mengkudu dikenal sebagai buah buruk rupa karena memiliki bentuk buah yang “tidak cantik”. Mengkudu memiliki beberapa nama yang dikenal oleh masyarakat seperti pace, keumeudee, kudu, kemudu, cangkudu, koddhu, dan tibah. Namun ternyata, manfaat mengkudu bagi kesehatan tidak seburuk rupanya, lho! Tapi, ada hal yang perlu diperhatikan bila kamu tak ingin mendapatkan kebalikan dari manfaat mengkudu tersebut. Lalu apa saja risiko dari mengonsumsi buah mengkudu?

Resiko Mengonsumsi Mengkudu bagi Kondisi Tertentu

Mengkudu adalah buah yang memiliki permukaan atau kulit tidak beraturan dengan bintik-bintik pada bagian kulit terluarnya. Sebelum mengetahui manfaat dari buah dengan nama ilmiah morinda citrifolia ini, ada baiknya untuk mengetahui resiko yang mungkin didapatkan saat mengonsumsinya. Hal ini terlebih perlu diwaspadai bagi orang-orang dengan kondisi berikut.

Pasien Gagal Ginjal

Jika kamu yang memiliki riwayat penyakit gagal ginjal atau penyakit ginjal kronis, sebaiknya hindari konsumsi buah mengkudu dalam bentuk jus maupun dimakan langsung. Karena, buah mengkudu memiliki kandungan kalium dalam jumlah tinggi sehingga dapat menimbulkan resiko bagi fungsi ginjalmu.

Terapi Obat atau Pasca Operasi

Bagi kamu yang sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu sebaiknya mengetahui apakah fungsi obat tersebut akan terpengaruh dengan buah mengkudu yang kamu konsumsi. Kandungan dalam buah mengkudu dapat menimbulkan interaksi terhadap jenis obat tertentu. Resiko yang mungkin timbul adalah memperlambat aliran darah hingga pembekuan darah.

Ada beberapa obat yang sebaiknya dihindari dikonsumsi bersamaan dengan buah mengkudu, sebagian di antaranya adalah:

• Obat hipertensi penghambat ACE serta ARB
• Obat hepatotoksik, seperti simvastatin, isoniazid, dan fluconazole
• Obat penghambat pembekuan darah Warfarin
• Diuretik

Ibu Hamil dan Menyusui

Di balik manfaat mengkudu yang banyak diaplikasikan, ternyata buah ini tidak diperbolehkan untuk dikonsumsi secara berlebih oleh ibu hamil maupun ibu yang sedang menyusui. Sebab, buah mengkudu dapat menimbulkan komplikasi pada kehamilan hingga resiko keguguran. Sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter sebelum mengonsumsi buah mengkudu.

Manfaat buah Mengkudu bagi Kesehatan

Meskipun memiliki resiko, nyatanya buah mengkudu juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. Bila dikonsumsi secara teratur dalam dosis yang tepat, buah mengkudu dapat memberikan manfaat. Di antara manfaat tersebut adalah:

Kanker

Manfaat mengkudu salah satunya adalah untuk meringankan rasa sakit yang diderita oleh pasien kanker. Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi sekitar 6 hingga 8 gram mengkudu setiap hari dapat membantu mengurangi rasa sakit pada pasien kanker stadium lanjut.

Atasi Mual

Buah mengkudu dapat membantu mengatasi mual hingga muntah. Kandungan di dalam buah mengkudu dipercaya dapat mengurangi rasa mual yang diakibatkan pasca operasi maupun mual akibat masalah pencernaan.

Tekanan Darah Tinggi

Meminum sekitar 4 ons buah mengkudu secara rutin setiap hari dapat membantu menurunkan tekanan dalam darah. Sehingga, hal ini membantu mengatasi penyakit tekanan darah tinggi dan membuat tekanan darah menjadi lebih stabil.

Berperan sebagai Antioksidan

Jus yang terbuat dari buah mengkudu memiliki tingkat antioksidan yang tinggi sehingga dapat mencegah kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Antioksidan yang bekerja dengan baik di dalam tubuh dapat mengurangi resiko kerusakan sel serta melindungi organ penting dalam tubuh seperti halnya pada fungsi otak dan saraf utama.

Mencegah Kerusakan Tulang akibat Usia

Beberapa penelitian menyebutkan bahwa mengonsumsi jus mengkudu selama 4 minggu dapat membantu mengurangi rasa sakit akibat nyeri sendi dan tulang. Namun, konsumsi jus mengkudu untuk pengobatan dan pencegahan kerusakan tulang perlu dibarengi dengan fisioterapi.

Buah mengkudu dapat diolah menjadi jus sehingga rasa yang dihasilkan tidak terlalu pahit. Kamu bisa memperoleh jus mengkudu yang lebih sehat dengan mengganti gula sebagai pemanis dengan menggunakan madu maupun sirup maple.

Pada dasarnya, Manfaat mengkudu bisa didapatkan dengan menghindari konsumsinya secara berlebihan. Sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter apabila ingin mengonsumsi buah mengkudu agar tidak terjadi resiko efek samping, khususnya bila kamu memiliki riwayat penyakit atau dalam penggunaan obat tertentu.

Kamu bisa mendapatkan khasiat dari buah mengkudu dalam suplemen Konilife Imunea (Rp115.500). Suplemen ini dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh serta memulihkan tubuh setelah sakit. Cek juga vitamin daya tahan tubuh tubuh lainnya di Jovee.

Baca juga:

Konilife Imunea: Khasiat Buah Mengkudu untuk Menunjang Aktivitas

Manfaat Buah Mengkudu: Meredakan Nyeri Sampai Perawatan Kulit

Manfaat Buah Mahkota Dewa: Obat Simalakama Beracun

Bahagia dan Sehat Bareng Jovee

Temukan informasi kesehatan terpercaya lainnya hanya di Jovee. Download aplikasinya juga untuk mendapatkan suplemen dan vitamin personal dalam kemasan praktis. Kamu juga bisa mengetahui vitamin terbaik lewat konsultasi gratis dengan nutrisionis Jovee.