Bagi kamu yang hendak menjalankan ibadah puasa, menjaga daya tahan tubuh dan asupan nutrisi yang baik sangat diperlukan supaya puasa dapat berjalan dengan lancar. Pasalnya, daya tahan tubuh yang menurun saat puasa bisa membuat kamu lebih rentan sakit, mudah lemas, serta penurunan produktivitas.
Untuk meningkatkan daya tahan tubuh, kamu memerlukan asupan nutrisi yang baik. Adapun nutrisi yang dibutuhkan bisa kamu dapatkan melalui makanan bergizi dan suplemen tambahan. Kamu bisa konsumsi suplemen atau vitamin yang mengandung vitamin C, zinc, vitamin D, atau vitamin B kompleks agar tidak lemas saat berpuasa.
Berikut ini rekomendasi suplemen dan vitamin untuk daya tahan tubuh saat puasa dari Jovee yang bisa kamu konsumsi.
1. Sido Muncul Vitamin C 1000
Punya banyak manfaat, sifat antioksidan dari vitamin C dapat meningkatkan daya tahan tubuhmu dari virus penyakit sekaligus melindungi sel-sel tubuh sehingga kamu tidak rentan sakit.
Vitamin C juga terbukti dapat membantu mengontrol tekanan darah dan kolesterol, serta menjaga kesehatan kulitmu. Sido Muncul Vitamin C 1000 Rasa Jeruk (Rp7.271) ini mengandung vitamin C 1000 mg dalam bentuk permen hisap yang enak dan praktis. Tak hanya vitamin C, suplemen ini juga dilengkapi dengan vitamin B dan vitamin E yang membantu kamu untuk tetap fit selama berpuasa.
2. Wellness Vitamin D3 400 IU
Vitamin D dikenal untuk meningkatkan fungsi sel kekebalan tubuh, termasuk sel T dan makrofag yang melindungi tubuhmu dari patogen virus. Karena itulah saat terinfeksi virus atau bakteri, tubuh sangat memerlukan vitamin D sebagai ‘booster’ kerja imun.
Dengan sifat antiinflamasi dari vitamin D, beberapa penelitian juga telah menunjukkan asupan vitamin D yang cukup bisa membantu imun kamu tetap sehat dan melindungi tubuh dari penyakit.
Wellness Vitamin D3 400 IU (Rp126.067) dapat membantu kamu menjaga daya tahan tubuh saat berpuasa. Mengandung vitamin D3 400 IU, konsumsi suplemen ini saat sahur untuk memelihara kesehatan selama puasa.
3. Konimex Renovit Gold
Bantu tingkatkan daya tahan tubuh dan aman untuk lambung, Konimex Renovit Gold (Rp85.175) bisa jadi pilihan vitamin untuk daya tahan tubuh saat puasa. Mengandung 12 vitamin dan 13 mineral yang berfungsi memelihara kesehatan tubuh, multivitamin ini juga sangat cocok untuk diberikan pada lansia karena berikan stamina tambahan selama berpuasa.
Suplemen ini dapat dikonsumsi saat sahur ataupun berbuka dengan dosis 1 kaplet 1 kali sehari setelah makan. Namun, perlu diperhatikan suplemen ini tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan obat pengencer darah seperti warfarin.
4. Blackmores Multivitamin dan Mineral
Asupan nutrisi yang cukup adalah cara paling efektif untuk menjaga daya tahan tubuh saat puasa. Dengan konsumsi vitamin untuk daya tahan tubuh saat puasa, tubuhmu akan terasa lebih segar dan berenergi.
Blackmores Multivitamin dan Mineral (Rp118.568) membantu kamu mendapatkan nutrisi lengkap untuk daya tahan tubuh saat berpuasa. Mengandung vitamin B kompleks, vitamin D, vitamin C, hingga vitamin A dan zinc, Blackmores Multivitamin dan Mineral sangat cocok dikonsumsi untuk meningkatkan energi dan memelihara kesehatan tubuh secara keseluruhan saat berpuasa.
5. Sido Muncul Sari Kunyit
Kamu penderita maag? Konsumsi Sido Muncul Sari Kunyit (Rp68.000) saat berpuasa mungkin pilihan yang tepat buat kamu. Saat berpuasa, perut yang kosong selama berjam-jam membuat maag jadi lebih rentan kambuh.
Dengan Sido Muncul Sari Kunyit, kamu bisa meningkatkan daya tahan tubuh sekaligus meringankan gejala masalah pencernaan seperti asam lambung yang berlebih. Terbuat dari bahan alami yang tidak menimbulkan efek samping, kamu bisa konsumsi suplemen herbal ini sebanyak 2 kapsul saat sahur dan berbuka.
6. Konilife Imunea
Meningkatkan daya tahan tubuh, Konilife Imunea (Rp115.500) juga dapat mengatasi kelelahan dan memperbaiki kualitas tidur karena memiliki kandungan ekstrak buah mengkudu. Kandungan lainnya seperti echinacea dan zinc menjadikan vitamin ini dapat bekerja sinergis untuk menjaga dan mengoptimalkan daya tahan tubuh saat berpuasa.
Dikemas dalam bentuk botol berisi 30 kaplet, Konilife Imunea ini cukup untuk menjadi vitamin daya tahan tubuh keluarga selama Ramadhan.
7. Imboost Force Extra Strength
Rekomendasi vitamin untuk meningkatkan daya tahan tubuh saat puasa yang terakhir adalah Imboost Force Extra Strength (Rp158.200). Vitamin Imboost Extra memiliki komposisi kandungan yang lebih tinggi dari pada Imboost Force, sehingga dapat bekerja lebih baik bagi tubuh.
Mengandung bahan-bahan herbal seperti echinacea dan ekstrak black elderberry, Imboost Extra Strength bekerja cepat dengan mengaktifkan sistem kekebalan tubuh secara langsung dengan memperbanyak produksi antibodi tubuh.
Itulah 7 rekomendasi vitamin untuk daya tahan tubuh saat puasa. Dapatkan rekomendasi vitamin di atas lebih hemat dan gratis ongkir hanya di Jovee. Unduh juga aplikasinya untuk dapatkan rekomendasi vitamin dan suplemen personalmu.
Company © 2020 Jovee. All rights reserved.