5 Rekomendasi Vitamin Mata yang Bagus untuk Anak

Penting bagi orang tua untuk memberikan vitamin mata pada anak untuk mengurangi risiko gangguan penglihatan. Terutama dengan meningkatnya penggunaan gadget pada anak masa kini, yang dapat meningkatkan risiko terkena mata rabun dan gangguan mata lainnya. Menjaga kesehatan mata sejak dini juga diperlukan karena mata membutuhkan asupan nutrisi dan vitamin agar dapat berfungsi dengan baik. Ada banyak vitamin mata yang bagus untuk anak di pasaran, beberapa di antaranya telah dirangkum Jovee dalam artikel berikut ini.

Macam-macam Vitamin untuk Mata

Vitamin A adalah kunci untuk penglihatan yang baik, sistem kekebalan tubuh yang sehat, dan pertumbuhan sel. Sejak dulu, vitamin A memang dikenal sebagai vitamin yang berfungsi untuk menjaga kesehatan mata. Namun, tahukah kamu vitamin untuk mata tidak hanya vitamin A? Ternyata, vitamin lain seperti vitamin E dan C juga berperan dalam menjaga kesehatan mata lho, Jovians. Melansir dari Healthline, berikut ini sejumlah vitamin yang baik untuk kesehatan fungsi mata:

• Vitamin A
• Vitamin E
• Vitamin C
• Vitamin B6, B9, dan B12
• Riboflavin
• Niacin (vitamin B3)
• Lutein dan zeaxanthin
• Tiamin
• Asam lemak omega 3

Anak bisa mendapatkan asupan vitamin di atas melalui sayuran dan buah-buahan, seperti wortel, kangkung, brokoli, dan buah mangga. Sayangnya, kebanyakan anak sangat suka memilih-milih makanan sehingga asupan vitamin dan mineral hariannya tidak tercukupi. Untuk mengatasi hal ini, ibu dapat memberikan suplemen makanan untuk membantu mencukupi asupan nutrisi harian anak. Suplemen dan vitamin anak yang beredar saat ini umumnya telah dibuat dengan nutrisi lengkap dengan rasa yang enak, sehingga memudahkan ibu dalam pemberian vitamin pada anak.

Rekomendasi Vitamin Mata yang Bagus untuk Anak

Berikut ini adalah beberapa rekomendasi vitamin mata yang bagus untuk anak:

1. Sakatonik ABC Anggur

Sakatonik ABC Anggur (Rp19.878) adalah salah satu vitamin mata yang bagus untuk anak. Ibu bisa berikan vitamin dengan rasa anggur ini setiap hari sebanyak 1 tablet 3 kali sehari. Multivitamin ini dapat menjaga kesehatan mata anak, karena mengandung vitamin A 1000 IU yang juga dilengkapi dengan vitamin C, E, dan B. Selain baik untuk mata, memberikan vitamin ini pada anak juga dapat menunjang sistem kekebalan tubuh anak sehingga anak jadi tak gampang sakit.

2. Wellness Gummy Kids

Vitamin mata yang bagus untuk anak lainnya adalah Wellness Gummy Kids (Rp374.000). Mengandung vitamin A 1250 IU, vitamin C, D, E, B kompleks, dan asam folat, vitamin ini dapat menjaga kesehatan mata sekaligus memelihara daya tahan tubuh anak.

Kandungan vitamin A yang tinggi dalam Wellness Gummy Kids juga dapat menjaga kesehatan gigi, rambut, dan kulit. Dengan rasa buah yang enak, penuhi kebutuhan vitamin dan mineral anak dengan memberikan vitamin ini 1 tablet sehari pada anak usia di atas 4 tahun.

3. Blackmores Koala Kids

Blackmores Koala Kids (Rp185.682) adalah vitamin anak dengan kandungan vitamin lengkap, yakni vitamin A, C, E, D, dan Zinc yang baik untuk kesehatan mata dan daya tahan tubuh anak. Dengan rasa jeruk yang enak, vitamin ini cocok diberikan pada anak yang susah makan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi hariannya. Vitamin ini dapat diberikan pada anak usia 2 hingga 12 tahun, dengan dosis 2 tablet kunyah per hari.

4. Fitkom Rasa Stroberi

Vitamin mata yang bagus untuk anak selanjutnya adalah Fitkom Rasa Stroberi (Rp13.476). Mengandung vitamin A 1000 IU, multivitamin ini sangat baik untuk menjaga fungsi mata pada anak. Selain vitamin A, multivitamin ini juga mengandung vitamin C, E, D, dan B kompleks untuk menjaga stamina anak supaya tetap aktif. Vitamin ini dapat diberikan 1 tablet sehari, yang dapat dikonsumsi bersama makanan agar dapat diabsorpsi tubuh lebih baik.

5. Biolysin Smart

Rekomendasi vitamin mata untuk anak yang bagus lainnya adalah Biolysin Smart (Rp12.586). Vitamin dalam bentuk sirup ini dapat dikonsumsi oleh anak mulai dari usia 1 tahun dengan dosis 1 sdm (5 ml) sekali sehari. Dengan kandungan vitamin A 1000 IU yang baik bagi mata, Biolysin Smart juga dapat diberikan pada anak pasca sakit untuk pemulihan yang lebih cepat.

Kamu bisa dapatkan semua vitamin untuk mata di atas dengan mudah dan hemat hanya di Jovee. Aman dikonsumsi harian dan sudah BPOM, dapatkan vitamin asli terbaik dari A ke Z(inc) hanya di Jovee. Unduh juga aplikasinya yang tersedia di Play Store dan App Store untuk dapatkan rekomendasi suplemen personalmu.