Fungsi Utama Vitamin B1 HCl untuk Kesehatan

Tubuh kita memerlukan asupan nutrisi yang komplit agar kesehatannya tetap terjaga. Selain karbohidrat dan protein, vitamin juga memiliki peran penting bagi tubuh. Salah satu jenis vitamin yang termasuk dalam vitamin B Kompleks adalah Vitamin B1. Jenis vitamin ini diperlukan tubuh dalam dosis yang sangat kecil.

Meski begitu, peran dari Vitamin B1 tidak bisa diremehkan karena bisa membantu mengatasi berbagai jenis penyakit salah satunya adalah beri-beri. Dalam suplementasi, suplemen vitamin B1 yang aman dikonsumsi dan diproduksi massal biasa dalam berbentuk Vitamin B1 HCl.

Sumber makanan yang mengandung vitamin B1

Penderita yang mengalami kekurangan Vitamin B1 akan mendapatkan dua jenis penanganan yaitu secara oral dengan mengkonsumsi suplemen seperti Blackmores Executive B 62 Kaplet – Mendukung Respon Stress (Rp290.000) serta melalui suntikan. Suplemen Vitamin B1 HCl dijual bebas tanpa perlu resep dokter. Sementara untuk injeksi hanya boleh diberikan oleh penyedia layanan kesehatan.

Vitamin B1 sangat banyak dijumpai di beberapa jenis makanan seperti gandum utuh, bij-bijian, kacang-kacangan, polong-polongan, serealia, serta daging. Dengan mengkonsumsi olahan jenis makanan tersebut, maka tubuh tidak akan kekurangan Vitamin B1. Jika tubuh mengalami defisiensi Vitamin B1, akibatnya bisa sangat buruk. Salah satunya adalah menderita penyakit beri-beri yang berkepanjangan.

Fungsi vitamin B1 bagi kesehatan

Sama seperti jenis vitamin lainnya, Vitamin B1 juga memiliki manfaat yang tak kalah penting untuk kesehatan. Fungsi vitamin B1 sangat penting dalam metabolisme zat gizi untuk mengubah glukosa menjadi energi. Selain itu, fungsi vitamin B1 lainnya juga membantu aktivitas otot dan saraf.

Vitamin B1 HCl banyak digunakan untuk perawatan, perbaikan kondisi, ataupun pencegahan beberapa masalah kesehatan dibawah ini:

• Beri-beri
• Defisiensi tiamin
• Hyperhomocysteinemia
• Sakit kepala sebelah
• Gangguan mata

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, untuk memenuhi kebutuhan akan Vitamin B1 HCl salah satunya adalah dengan mengkonsumsi makanan sehat terutama daging dan kacang-kacangan. Pemakaian suplemen juga bisa dimanfaatkan untuk penyembuhan ataupun pencegahan beberapa penyakit yang disebutkan diatas asalkan dosisnya tepat.

Dosis vitamin B1 HCl untuk anak-anak dan dewasa

Pemberian suplemen Vitamin B1 HCl, ternyata harus disesuaikan dengan kondisi serta usia. Misalnya saja untuk orang dewasa yang menderita penyakit beri-beri, dosisnya berbeda dengan orang dewasa yang menggunakan suplemen untuk memenuhi asupan Vitamin B1 HCl bagi tubuh. Begitu juga dengan anak-anak. Kebutuhan akan Vitamin B1 HCl juga tidak sama. Untuk lebih jelasnya, simak ulasan lengkapnya dibawah ini.

• Anak-anak yang terkena beri-beri, dosisnya 10-25mg perhari atau jika kritis bisa dengan pemberian infus setiap hari
• Anak-anak yang kekurangan Vitamin B1 HCl, dosisnya 100mg
• Dosis Vitamin B1 HCl untuk suplemen bayi, 0.3-0,5mg perhari
• Dosis Vitamin B1 HCl untuk suplemen anak-anak, 0,5-1mg perhari
• Dewasa yang terkena beri-beri, dosisnya 10-20mg tiga kali sehari dalam 2 minggu
• Dewasa yang kekurangan Vitamin B1 HCl, dosisnya 100mg
• Dosis Vitamin B1 HCl untuk suplemen dewasa, 50-100mg perhari

Efek samping vitamin B1 HCl

Suplemen Vitamin B1 HCl tersedia dalam bentuk kapsul dan tablet. Pemberian Vitamin B1 HCl juga bisa melalui injeksi. Ada beberapa kasus alergi terhadap vitamin ini. Efek samping yang diderita memiliki skala yang berbeda. Ada yang ringan hingga berat. Adapun beberapa reaksi yang terlihat jika tubuh mengalami alergi Vitamin B1 HCl diantaranya adalah:

• Terdapat benjolan dimana Vitamin B1 HCl disuntikkan
• Ruam dan gatal
• Badan terasa hangat dan berkeringat
• Gelisah
• Mual dan perasaan tercekat pada tenggorokan

Dan jika mengalami efek samping yang cukup serius seperti yang disebutkan dibawah ini. Sebaiknya segera hubungi dokter.

• Feses berwarna hitam atau berdarah
• Bibir berubah warna menjadi biru
• Nyeri pada dada dan sulit bernapas
• Batuk berdarah atau muntahan seperti kopi

Efek samping tersebut tidak dirasakan oleh semua orang. Untuk mendapatkan dosis Vitamin B1 HCl yang aman sebaiknya lakukan konsultasi dengan dokter.

Over dosis vitamin B1 HCl

Pemakaian Vitamin B1 HCl yang melebihi dosis justru semakin tidak baik bagi kesehatan. Alih-alih mempercepat penyembuhan, masalah kesehatan baru justru akan muncul. Karena itulah patuhi dosis Vitamin B1 HCl yang telah diberikan oleh dokter. Jangan memberikan resep Vitamin B1 HCl pada orang lain meski memiliki kondisi yang sama. Bagaimanapun juga, besarnya dosis pemberian Vitamin B1 HCl tidak hanya dipengaruhi oleh kondisi, tetapi juga usia.

– – – – – –Editorial Pick– – – – – –
Apa Fungsi Kalium Bagi Kesehatan Tubuh?
Yuk Kenali Manfaat Iodine Dalam Kehidupan Setiap Hari
Inilah Manfaat Fosfor bagi Tubuh dan Sumber Gizinya
Selenium, Senyawa Baik untuk Kesehatan
Kromium, Mineral Penyeimbang Gula Darah dan Sumber Makanannya
Mengenal Molybdenum, Mineral Mikro yang Penting bagi Tubuh
Pentingnya Manganese untuk Kesehatan Tubuh Manusia
Karbohidrat: Jenis dan Mafaatnya
7 Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan Tubuh

Penyimpanan vitamin B1 HCl

Penyimpanan Vitamin B1 HCl juga harus diperhatikan supaya kondisinya tetap baik dan tidak mengalami kerusakan. Simpan dalam ruangan dengan temperatur kamar serta hindari paparan cahaya atau panas secara langsung. Jauhkan juga dari jangkauan binatang peliharaan dan anak-anak. Jangan membuang Vitamin B1 HCl ke toilet karena bisa mengkontaminasi lingkungan.

Beri-beri menjadi salah satu penyakit yang bisa diobati dengan mengkonsumsi Vitamin B1 HCl. Asupan Vitamin B1 HCl dapat terpenuhi dengan mengkonsumsi makanan yang kaya akan kandungan vitamin tersebut. Atau bisa juga dengan menggunakan suplemen yang sesuai dengan dosis anjuran. Jovee akan merekomendasikan suplemen yang sesuai dengan kebutuhan dan kondisi tubuh sehingga badan bisa tetap fit dan terhindar dari defisiensi ataupun over dosis Vitamin B1 HCl.

Ingin mengetahui info kesehatan terpercaya? Simak selengkapnya di Jovee. Untuk mendapatkan suplemen dan vitamin spesial buat anda, unduh aplikasi Jovee. Tersedia melalui Google Play Store maupun App Store.